男士冬天手脚冰凉,体弱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

男人天生要比女人要强壮💪些的，体弱就容易让人感觉冬天冷夏天更热。体弱主要与肾的火力不足有关，可以通过持续不间断的健身锻炼与食物补充营养来加强体质。

Answer 2

“春夏养阴，秋冬养阳”。冬季应该多晒太阳，可以晒后背的同时搓肾俞。晚上适当泡脚，以不恶心为度。

Answer 3

多吃一点暖胃的食品，如说萝卜炖牛肉，喝一点黄酒，喝葡萄酒，
多穿衣服，加强保暖，不是晴天，少去户外。戴上保暖手套和穿上保暖鞋。

Answer 4

这是体虚，气血两虚的表现，日常可以吃些温补的食物，或是药膳，多吃红枣红糖补血的食物，晚上用热水泡脚，建议去看中医调理调理

Answer 5

这种情况一般显示血流搏出乏力，因为新鲜血液输送到肢体末端缓慢。可以检查一个心电图或心超，看是否有心动过缓等方面的病症。如果心脏功能正常，多加强营养锻炼加休息，提高免疫力身体自然就会好了。如果心动过缓没有症状问题也不是很大，平时注意运动量不宜过大，注意劳逸结合就好。