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上课如何不犯困
如题所述
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推荐答案 2020-09-14
不犯困:
1 课前给自己定好目标任务(回答问题、做笔记、记内容等),做好听课、做笔记的一切准备,如:草稿本,笔,水等。
2 课堂上,跟上老师的速度,积极思维和回答老师的问题,哪怕老师没叫你回答,你可以自己小声或者在内心回答都可以。回答错了,别气馁,懊恼,记住正确答案,准备回答下一个问题。
3 跟上老师做好笔记,专心抓重点,老师口头说的和板书在黑板上的,要动脑筋去筛选哪些是自己该写下来的,千万不要好不加思索地把黑板上的一股脑儿全部记下来,那样你会累、会烦,觉得很单调乏味。
4 课堂上有些疑问,来不及思索,就把它们写在草稿本上,下课去求助。
5 欣赏老师讲话、板书或自己的笔记等,要让自己去发现“美”,让自己去思考。
6 有点困时,喝点水,或深呼吸,或端正身子、或者站起来听课(事先征求老师的同意),或者给自己下”一个比赛任务“在草稿本上把老师说的每句话每个字都写下来,看看自己能写出多少,相当于练习速记,当然也可以抓老师说的话中的某个字来进行练字,练书法。
总之,给自己安排学习任务、思考任务、练笔任务或者身体姿势任务,不让自己“安逸”下去,自己给自己作斗争。
祝你成功。
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其他回答
第1个回答 2022-07-22
上课就真的从来没有困的,我都有想过录老师讲的课的内容来促进我晚上的睡眠。但是呢如果你要达到就是学习上面的,肯定就是不能上课睡觉。这是一位过来人的经验。你每天早上起来之后就跑步,然后下午要午休。保持一定的作息规律,充足的睡眠就可以了。你实在不行不社恐的话就站起来听课。给老师说你想学习,但是没办法,有时候有点困。没有老师不会不喜欢她上课说不睡觉要认真听课的学生的。
第2个回答 2022-07-19
中午午睡。下午在学校就会有精神。
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让自己快速清醒?
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上课犯困
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如何
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防止上课犯困小妙招
1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好,在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下,把你弄醒
。2.上课瞌睡可以来一点刺激的方法,让人吓一下,或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!3.上课犯困可以
按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转圈按摩
,轻按几下过后会让你的疲倦感和困意消失。4....
当你
上课想睡觉
时用什么方法可以让自己清醒?
答:
2、
沉思
,人们常常通过沉思来放松自己。沉思确实可以帮助人们消除疲劳。找一个安静的地方,然后舒舒服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时,集中精力,再去想先前的那个字。3、
慢慢地做一些伸展运动
,做伸展运动的效果跟
做深呼吸
差不多。它可以减轻肌肉张力,加速...
上课犯困
有哪些迅速清醒方法
答:
一、刺激
上课犯困
的时候,最开始的几分钟很关键。这时如果仅仅依靠自己的意志力与犯困作斗争,那么往往我们会败下阵来。感觉到睡意来临,在双眼皮还刚开始“打架”的时候,可以制造一些不适宜睡觉的外界刺激,来达到提神醒脑的目的。比如,滴几滴眼药水,用清凉油、风油精涂抹在太阳穴或鼻翼下方,这些都...
上课
容易
犯困
,头脑不清醒,有什么解决的小妙招?
答:
第一、可以喝水,水喝得少当然没用,要多喝,一次性喝进去很多水,你就会觉得一点困意也没有了,不信的可以试试。不想多喝水的同学,可以提前准备好一些提神醒脑的饮品,
比如咖啡、功能性饮料等等
,一般早上到班级就喝上一杯,能让你一天都很有精神。第二、可以常备一些风油精、清凉油、八仙筒等等,...
上课
容易
犯困
有哪些办法可以解决,除了早睡?
答:
1、端正态度,勤做笔记:其实
上课
容易
犯困
睡觉的,往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面讲,而你就在下面干坐着听,当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”,并时不时的动手记笔记就不一样了。笔记本可以用有趣一些的,用自己喜欢的方式记笔记,来提高兴趣与乐趣。现在有...
上课犯困
的时候
如何
立刻清醒?
答:
在
上课
时
犯困
和昏昏欲睡是很常见的问题,以下是一些方法可以立即清醒:1.利用活动:可以适当的动一下身体,如拉伸、转动,或走出课室,到室外呼吸新鲜空气,活动一下身体,以缓解身体的疲劳和
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。2.喝水吃零食:适量喝水或进食一些能够提神和清醒的零食,如橙子、苹果、咖啡、巧克力等,能够在短时间内...
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