从地理知识的层面上理解，因为羌塘无人区的高寒缺氧，人类无法定居，所以被视为“生命禁区”。
羌塘年平均气温低于零度，可谓是滴水成冰之境
寒风刮起地面的积雪形成“白毛风”，刺骨的寒冷，就算是穿上各种防寒服，瞬间也可以被吹透，如同没穿。人类的这种环境中抵抗力会极度下降，身体失温是早晚的事，当人体处于失温状态时，生命是相当脆弱的。
在海拔5000米的环境中，就算没有极寒这一杀手，在夏季进入羌塘无人区时，另一个隐形的杀手－缺氧，总会与你形影相随。氧气这东西无色无味，在平原地区并不引人关注，但一旦超过海拔4500米这一高度，空气中的含氧量下降到不足平原地区的一半，哪怕是躺著不动也像胸前压块石头或被人掐住了脖子透不过气。行走在羌塘，冬季的空气含氧量更低，随之而来的就是因人而宜所出现的高原反应：胸闷、头痛、恶心呕吐甚至晕迷。在没有任何保障的无人区，这些看似简单的情况都会带来致命的后果。
羌塘的环境确实恶劣
1、海拔高，氧气少
这里平均海拔4500米以上，相应地，氧气只有平原的50~60%。这样的环境，短期停留还是可以的，但长期居住、且要大量体力运动的话，是相当有害的。
2、干旱
这里降水量很少。就算降水，也基本上是雪。
3、大风
每年11月到次年3月，是干旱的风季。只有6到9月份，气温相对较高，风力较弱。这里年均大风天数约有200天。
4、寒冷
羌塘的年平均气温在零下几度。即使是夏季，白天气温也只有几度到十几度，晚上则可降到零下。至于冬天，气温更是可达零下几十度。
5、阳光强烈
如果穿越者如果防护不周，脸很容易晒伤。
由于以上诸多原因，加上土地瘠薄，羌塘的植被不好，一般覆盖率在40%以下。植被差，就养不活牛羊，加之环境恶劣，牧民都不愿来生活，这里自然成了无人区。
对于穿越者来说，寒冷、缺氧、无补给、大雪封路（雪化了是泥泞路，其实也就没路）、大风、野兽袭击、无通讯讯号，都可能成为致命的因素。所以，只有一些极限户外爱好者不惜对抗法律来穿越羌塘。对于这片已经经过科考的土地来说，这里已经没有什么奇迹等待冒险者去发现，真不知道这种穿越的意义何在？
在羌塘无人区，没有信号，有了问题也不能及时地与外界联系。在这里，常常会有龙卷风，也会有突如而至的风雪。还会有另人畏惧的融冰，河边很容易陷下流沙坑，贪图净水的话很容易陷下去出不来。
当然羌塘无人区，还有一系列的因素都会给人类造成伤害。无人区有多美就会有多可怕，要触碰那美的不可方物的天堂，肯定是要付出代价的。所以建议大家不要轻易去羌塘的无人区，因为那里是“生命的禁区”。