我的第一个建议是去见他，有人说认识一个人是缘分，既然想念，如果不见，徒增伤感，如错失机会，抱憾终身。既如此，那就去见他，万水千山，也抵不过心中惦念。
如果是不能相见的人，那么有以下办法可以尝试：
1、既不能相见，就相忘于江湖
这个人如果是朋友，那么我们就广交好友，约会、逛街、吃饭、谈天说地、健身瑜伽等，做一切朋友间可以做的事，以此来用新的友情代替过去的。如果是曾经的爱人，那么一段新的恋情就能解决问题。
2、忽略难忘的地方，多想想不好的
一个人肯定有优点有缺点，我们忘不了一个人，多半是记得他的好，既然能让你念念不忘，却没有回想，那么就反其道而行之，多想想他的不好。可能是小气，可能是不讲卫生，可能是不仗义，如此厌烦了，自然就不愿想起。
3、专注于眼前事物，分散注意力
工作使我快乐，因为它能带给我物质保障，是生活的基础；健身是我快乐，因为它能带给我健康，是生命的基础；专注与健康和工作，心无旁骛，每天过的充实而快乐，当我们不在空虚,哪还有时间忆及过去?
4、丢弃旧物，避免睹物思人
人与人相处，总会有共同的记忆系于某一纪念品，可能是相互赠送的围巾、帽子，也可以是出游的照片、家里的摆件，既然觉得往事不可追，那么就将这些东西赠人或者丢弃吧，避免睹物思人。
可以用以下方法转移注意力，让自己不再那么疯狂的想念他：
1、想着那个人的缺点。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
2、在工作方面注入更多的精力。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。
3、让想念随着时间流逝。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。
4、坚决不联系对方。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方，不管是社交软件上聊天也好，或者是打电话也好，这些方式都丢弃掉，当你能够做到坚决不联系对方了，慢慢的你就可以把对方忘掉了。
5、丢掉那些能引起想念的物品。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是直接丢掉那些能引起想念的物品，比如你们以前在一起共同买的东西，或者是共同买的礼物，这些东西可以送人或者是直接丢掉，这样就可以避免你睹物思人，慢慢的也就断掉了对那个人的想念。
请先认可这份情绪的存在，别掩饰，更别觉得羞愧难当，没什么大不了的，不就是经历了一场感情的风波么，再差也不过如此，当你意识到自身存在的问题时，你已经很坚强了，至少你敢于寻找问题的处理方法，不甘于被打败，其实就是一种勇敢。
其次，你得让这份嘈乱的情绪跟你和平相处，或者提一点更高的要求，跟它抵达共赢，再或者更高一些的要求，战胜它的侵袭和洗礼，那自然是再好不过了。
自古以来，爱就是说不清道不明的情感，想念一个不能拥有的人，注定要承受着一种，无可预想的孤独与寂寞，那种思念与失落，别人是无法体会得到。
当一个人思念疯狂的时候，好想能立刻拥抱到他，感受一下他的气息，或是能听到他的声音，亦或是收到一个他的消息也知足，那样就能让泛着酸苦的心，得到一点温暖的慰藉。
既然想念不可逆，那就肆无忌惮的想念好了，左不过就是发疯一般的想念，神经质一般的思念，大不了就是可劲的想念，至于有没有结果，结果好与不好，你先别管那么多。
再说了，想念一个人，又不妨碍社会稳定，也不打扰别人幸福，也不会浪费钱财，仅仅是花费了你的时间和精力而已，可你就是无法控制袭击的想念，那么稍微花点时间和精力，又有何妨？
当想念全部被你释放了出去以后，请别再继续发呆和空想了，若人总是处于静止的状态，很容易闲得发慌，换句话来说就是，很容易胡思乱想。
为了避免这种情况的再一次发生，请学会动起来，忙起来，无论你忙什么，凡是让你有事可做的运动，都能很好的转移你的胡思乱想习惯。
我们不得不承认，无论你想念一个人有多么真挚，是你的不会走，不是你的留也留不住，你所有的担忧是无用的，你所有的犹疑是杞人忧天。与其胆战心惊的想一些有的没的，不如顺应天意。
把想念转化为动力，在他不在的时候非常努力，因为知道只有非常努力才能不辜负自己和他对我的期望，有一天会让你看见那个我很优秀 也会感谢你对我的期待，我特别相信来到一个地方是为了遇见一些人。在你经历黑暗的时候，他会让你特别期望看到阳光，在你身后悄悄温暖着你。
他没有联系你，证明他真的过得很好。另外一种就是主观的意愿，虽然很想念，可是就是放不下尊严去主动联系，像前任3里的孟云和林佳，他们明明相爱为什么不联系，能懂？你不联系我，我也不联系你，我们的关系就这样慢慢消失了，能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单，慢慢地，都淡了，渐渐地，都忘了，世上的事就是这样。
最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位子。努力了，珍惜了，问心无愧。其它的，交给命运。最后划一波重点，如果你不知道该做什么的时候，那就去提升自己，因为提升自己永远不会出错。
我相信，真正的爱情或者友情，是棋逢对手，而不是你将就我或者我将就你，知道什么样的情敌最让你感到威胁吗？不是长的帅的，不是长的美的，不是有钱的公子哥，也不是那种千金小姐。最让自己感到威胁的情敌，是那种你第一眼看到后，突然发现，她（他）比你更配得上他（她）。
所以，与其在这里纠结来纠结去 ，还不如果断出击，去行动，当你变得耀眼的时候，所有人都会被你吸引过来，包括你想联系的那个人！