感情问题的核心点在于，资源、能量有限，只能提供给重要或者紧急的项目，人际交往在你的任务分级中，或者不重要，或者不紧急。
比如一个战争中的城市，水啊，电啊，煤气啊，油料啊，这些东西都是战略物资，是处于匮乏状态的，那么，就只能优先保证一些重要且紧急的项目：比如战斗，医疗，基本食品水供应。
剩下的，比较不那么重要的，或者不是很紧急的事情，可能就无法得到这些战略物资的供应了，或者只能得到极少的供应。
这个重要、紧急的划分是自己定的，但基本上在潜意识里已经定下了，我试图用理性去改变分级，效果不大。
我们这样的人是这样的：
1、内在能量往往处于匮乏状态（性格中纠结一面居多，内耗严重，能量大多用于维持平静和恢复平静)
2、外部的事物和人际交往会干扰内心的平静，造成内在能量的损耗。
3、维持内心平静（不被打扰）是战略级任务，处于最重要的分级。
4、现实生活中的日常事务、人际交往，被认为不重要或者重要但不紧急，起码重要性、紧急程度低于维持内心平静。
所以，对于题主而言，只有三件事能够让他把自己宝贵的内心能量投入其上：
1、维护内心平静，处理内在矛盾
2、追求人生目标、价值的实现
3、必须处理的紧急事件
对于自己是这样的性格和情况，我也只能说，先接受，再改善吧，但是请不要自我攻击，那无济于事，只会适得其反。
冷淡就冷淡吧，起码关键时候还是靠得住的，该承担的责任还是可以承担的。
也许有一天，题主年龄增长、阅历增加、更加成熟，事业、情感、生活都来到一个自己比较满意和稳定的阶段，内耗减少，内心能量比较充沛了，到时候，自然就可以拿出一部分去交往和维持情感了。
而且，现在也可以在自己心情比较好的时候，打个电话，给个问候，在不给自己很大负担，顺其自然的基础上，能做到多少就做到多少吧。
什么都可以，但是不要做太多的自我攻击，没必要，尽量做即可。
比如一个战争中的城市，水啊，电啊，煤气啊，油料啊，这些东西都是战略物资，是处于匮乏状态的，那么，就只能优先保证一些重要且紧急的项目：比如战斗，医疗，基本食品水供应。
剩下的，比较不那么重要的，或者不是很紧急的事情，可能就无法得到这些战略物资的供应了，或者只能得到极少的供应。
这个重要、紧急的划分是自己定的，但基本上在潜意识里已经定下了，我试图用理性去改变分级，效果不大。
我们这样的人是这样的：
1、内在能量往往处于匮乏状态（性格中纠结一面居多，内耗严重，能量大多用于维持平静和恢复平静)
2、外部的事物和人际交往会干扰内心的平静，造成内在能量的损耗。
3、维持内心平静（不被打扰）是战略级任务，处于最重要的分级。
4、现实生活中的日常事务、人际交往，被认为不重要或者重要但不紧急，起码重要性、紧急程度低于维持内心平静。
所以，对于题主而言，只有三件事能够让他把自己宝贵的内心能量投入其上：
1、维护内心平静，处理内在矛盾
2、追求人生目标、价值的实现
3、必须处理的紧急事件
对于自己是这样的性格和情况，我也只能说，先接受，再改善吧，但是请不要自我攻击，那无济于事，只会适得其反。
冷淡就冷淡吧，起码关键时候还是靠得住的，该承担的责任还是可以承担的。
也许有一天，题主年龄增长、阅历增加、更加成熟，事业、情感、生活都来到一个自己比较满意和稳定的阶段，内耗减少，内心能量比较充沛了，到时候，自然就可以拿出一部分去交往和维持情感了。
而且，现在也可以在自己心情比较好的时候，打个电话，给个问候，在不给自己很大负担，顺其自然的基础上，能做到多少就做到多少吧。
什么都可以，但是不要做太多的自我攻击，没必要，尽量做即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-17
有时候与恋人相处太久，两个人之间便会产生很多矛盾，渐渐淡了感情，觉得对方没那么在乎自己了，这时候就需要通过一些方式来打破这种局面了。
1投其所好
每个人都有自己喜欢的物品和习惯，这里的投其所好强调的是尊重。比如女生喜欢某一个卡通人物，某一个明星，男生即使不喜欢但也不能在女生面前说一些这个人不好的言论，诋毁女朋友的爱豆。除了尊重以外，可以请她看爱豆的电影，送她刻有爱豆的衣服之类的。
如果男生喜欢打游戏，女生也不要问游戏重要还是自己重要这种问题，你可以不喜欢打，但是偶尔陪着男朋友看他打游戏，这会让男生感到你很喜欢他，尊重他。自然会更爱你。
2 深度沟通
谈恋爱偶尔吵架闹闹矛盾是很正常的事，问题是如何去解决问题。很多情侣在吵架之后都基本不是冷战就是某一方认错。其实吵架双方都有过错和责任。某一方的服输会使得感情的不平等，下次很可能会翻旧账，一次良好的沟通交流不仅能解决问题化解矛盾，更重要的是让对方了解自己，自己的想法，懂你的不高兴与愤怒的原因。同时既然是交流就应该心平气和的，感情才能只增不减。
3 行动上的关心照顾
女生来大姨妈了，男生请不要只是说多喝热水，应该给女朋友递上一杯热水，异地恋也能在网上买红糖之类的东西。男生忙的没时间吃饭，女生请主动去送饭，实在是距离远或者没空还有外卖。语言上的关心暖后便是辛酸，只有付诸行动才能历久弥香。
4刺激的游乐设施
去游乐场玩刺激一点的游乐设施，比如旋转天梯，双人蹦极，过山车，大摆锤之类的。如果女生胆小，那么就会特别依赖你，如果女生很喜欢刺激，那么也是击中她的心头好啦。前提是男生不能怂呀，如果你都害怕，女朋友更会害怕。但要是两人都害怕却都愿意尝试可以相互加油打气也不错喔。
5美食
其实无论是男生还是女生基本都是吃货，很难抵挡美食的诱惑，特别是对方亲手为你制作的美食，能让对方幸福感爆棚喔。现在也有很多的民俗小屋可租用厨房或者烘焙小屋，两个人一起完成几道美食一起享用，是不是很美好！
1投其所好
每个人都有自己喜欢的物品和习惯，这里的投其所好强调的是尊重。比如女生喜欢某一个卡通人物，某一个明星，男生即使不喜欢但也不能在女生面前说一些这个人不好的言论，诋毁女朋友的爱豆。除了尊重以外，可以请她看爱豆的电影，送她刻有爱豆的衣服之类的。
如果男生喜欢打游戏，女生也不要问游戏重要还是自己重要这种问题，你可以不喜欢打，但是偶尔陪着男朋友看他打游戏，这会让男生感到你很喜欢他，尊重他。自然会更爱你。
2 深度沟通
谈恋爱偶尔吵架闹闹矛盾是很正常的事，问题是如何去解决问题。很多情侣在吵架之后都基本不是冷战就是某一方认错。其实吵架双方都有过错和责任。某一方的服输会使得感情的不平等，下次很可能会翻旧账，一次良好的沟通交流不仅能解决问题化解矛盾，更重要的是让对方了解自己，自己的想法，懂你的不高兴与愤怒的原因。同时既然是交流就应该心平气和的，感情才能只增不减。
3 行动上的关心照顾
女生来大姨妈了，男生请不要只是说多喝热水，应该给女朋友递上一杯热水，异地恋也能在网上买红糖之类的东西。男生忙的没时间吃饭，女生请主动去送饭，实在是距离远或者没空还有外卖。语言上的关心暖后便是辛酸，只有付诸行动才能历久弥香。
4刺激的游乐设施
去游乐场玩刺激一点的游乐设施，比如旋转天梯，双人蹦极，过山车，大摆锤之类的。如果女生胆小，那么就会特别依赖你，如果女生很喜欢刺激，那么也是击中她的心头好啦。前提是男生不能怂呀，如果你都害怕，女朋友更会害怕。但要是两人都害怕却都愿意尝试可以相互加油打气也不错喔。
5美食
其实无论是男生还是女生基本都是吃货，很难抵挡美食的诱惑，特别是对方亲手为你制作的美食，能让对方幸福感爆棚喔。现在也有很多的民俗小屋可租用厨房或者烘焙小屋，两个人一起完成几道美食一起享用，是不是很美好！
第2个回答 2020-11-17
从不主动联系是感情冷淡。
我们在谈恋爱的时候，总是能听到有一方会说，他在忙，他很忙。但是两个人在谈恋爱的时候出现的很多问题，多数出在两个人的时间安排的不一样上。
两个人，无论是夫妻还是恋人，在时间安排，生活计划上必须保持一定的同步调，一旦有一个人走得比较快了，另一个跟不上了，就会让两个人变得陌生，产生距离。我们要知道，谈恋爱是每个人，不管是男人还是女人，所天生具有的的一种本能。
如果一个男人真的爱你，他再忙也会想方设法的挤出时间，通过各种方式来联系你。一个男人说想你，争得你同意，他立刻就会去找你，这是用心想你。当一个男人总是拿工作很忙来推脱不与你联系的时候，你们之间的谎言已经开始了。
如果一个男人总是和你说他很忙，说他没时间陪你。再忙都可以动动手指发个信息，如果真的忙，回复慢一点而已，其实他不忙，只是你不够重要，他说他很忙，只是他逃避你的一种藉口、一种拒绝、一种推脱。或许他可能真的在忙，只不过并不是在忙工作，而是忙着在跟其它女人约会，忙着玩游戏，忙着讨好别的女人，忙着物色新的对象。但绝对不是忙着赚钱，绝对不是忙到连见你一面、陪你说话的时间都没有。
现在如果连和一个人聊天都要等的花，那真的太浪费人生，太浪费生命了。而且，女人是一个渴望爱情的安全感和持久性的动物，如果一个男人总是说“我很忙”的话，总是从来都不会去主动的联系感情的话，是经不住时间的考验的，那样只会增加女人的不安全感，说实在的，其实你不主动联系，基本上就是因为不在乎我，不在乎我们两个人之间的情谊，不管我怎么和你说话，你都不会急着回复我，因为我根本不重要而已……并不是你感情冷淡，你只是对我冷淡而已。本回答被网友采纳
我们在谈恋爱的时候，总是能听到有一方会说，他在忙，他很忙。但是两个人在谈恋爱的时候出现的很多问题，多数出在两个人的时间安排的不一样上。
两个人，无论是夫妻还是恋人，在时间安排，生活计划上必须保持一定的同步调，一旦有一个人走得比较快了，另一个跟不上了，就会让两个人变得陌生，产生距离。我们要知道，谈恋爱是每个人，不管是男人还是女人，所天生具有的的一种本能。
如果一个男人真的爱你，他再忙也会想方设法的挤出时间，通过各种方式来联系你。一个男人说想你，争得你同意，他立刻就会去找你，这是用心想你。当一个男人总是拿工作很忙来推脱不与你联系的时候，你们之间的谎言已经开始了。
如果一个男人总是和你说他很忙，说他没时间陪你。再忙都可以动动手指发个信息，如果真的忙，回复慢一点而已，其实他不忙，只是你不够重要，他说他很忙，只是他逃避你的一种藉口、一种拒绝、一种推脱。或许他可能真的在忙，只不过并不是在忙工作，而是忙着在跟其它女人约会，忙着玩游戏，忙着讨好别的女人，忙着物色新的对象。但绝对不是忙着赚钱，绝对不是忙到连见你一面、陪你说话的时间都没有。
现在如果连和一个人聊天都要等的花，那真的太浪费人生，太浪费生命了。而且，女人是一个渴望爱情的安全感和持久性的动物，如果一个男人总是说“我很忙”的话，总是从来都不会去主动的联系感情的话，是经不住时间的考验的，那样只会增加女人的不安全感，说实在的，其实你不主动联系，基本上就是因为不在乎我，不在乎我们两个人之间的情谊，不管我怎么和你说话，你都不会急着回复我，因为我根本不重要而已……并不是你感情冷淡，你只是对我冷淡而已。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-15
从不主动联系的人是不爱你的，不仅是感情冷淡，而且是一个非常冷漠的人情侣之间变得越来越疏远，有可能并不是感情变质了，而是你们之间的沟通减少了，如果两个人不经常沟通的话，你们不知道对方在想什么，不知道对方最近一段时间内发生了什么事情，那么不管多么坚固的感情都会发生变质。所以说当你觉得你们两个人已经有了距离感的时候，你们就要马上坐下来沟通，如果你们两个人都非常珍惜这段感情，不想让这段感情破裂的话就主动坐下来谈一谈，如果大家都觉得无所谓，那就好聚好散吧。
但有时候情侣两个人变得越来越疏远，也有可能是两个人的感情变质了，毕竟每个人都是变化的，每个人都是发展的，你不知道对方会在未来的时间里变成什么样子，你能够做的只是努力爱上对方，并且保持你们之间的感情吧，如果一个人真要改变的话，那么八头牛也拉不回来，如果你感觉你们两个人之间的感情变质了，那么就放他走吧。如果对方真的下定了决心要疏远你，并且冷暴力逼你分手，那么你也没办法呀！
每个人在谈恋爱的时候都会遭遇一个高原期。在刚刚开始谈恋爱的时候，你们会发现两个人有非常多的话可以聊，有非常多的兴趣爱好可以交流，但随着时间的流逝你们越来越了解对方，会发现对方身上许多缺点，再过一段时间你们可能会发现你们已经没有什么话可以说了，这个时候很多人会误以为你们之间的感情就走到尽头了，但其实如果越过了这座高山，你们直接就能一直走下去。
千万不要在最后关头放弃你们之间的感情，培养一段感情不容易。
但有时候情侣两个人变得越来越疏远，也有可能是两个人的感情变质了，毕竟每个人都是变化的，每个人都是发展的，你不知道对方会在未来的时间里变成什么样子，你能够做的只是努力爱上对方，并且保持你们之间的感情吧，如果一个人真要改变的话，那么八头牛也拉不回来，如果你感觉你们两个人之间的感情变质了，那么就放他走吧。如果对方真的下定了决心要疏远你，并且冷暴力逼你分手，那么你也没办法呀！
每个人在谈恋爱的时候都会遭遇一个高原期。在刚刚开始谈恋爱的时候，你们会发现两个人有非常多的话可以聊，有非常多的兴趣爱好可以交流，但随着时间的流逝你们越来越了解对方，会发现对方身上许多缺点，再过一段时间你们可能会发现你们已经没有什么话可以说了，这个时候很多人会误以为你们之间的感情就走到尽头了，但其实如果越过了这座高山，你们直接就能一直走下去。
千万不要在最后关头放弃你们之间的感情，培养一段感情不容易。
第4个回答 2020-11-17
人际关系
亲子关系
父母与子女之间的关系属于血缘关系，因此这种关系是血浓于水的亲情关系。这种亲子关系可能自始至终就不会切断联系，即使因为特殊情况切断联系，只要有一点点线索，这种关系马上就会恢复如初。所以，我觉得这种亲子关系是不会因为不主动联系，关系就会慢慢变淡的。
血缘关系血浓于水
别的不说，网上很多志愿者搞的“宝贝回家”、“寻亲宝贝”等平台，那都是因为诸多原因，孩子从小与父母亲失去联系的情况，唯一能证明他们是亲子关系的就是DNA验证，这样的亲子关系一断就是几十年，他们分开以后那就是杳无音讯，甚至连孩子还在不在这个世界上都不得而知，可是，等到联系上以后，那母子抱在一起痛哭流涕的场景，你能说他们的关系淡了吗？血浓于水啊。
亲情
前两天有一个叫周毅的女孩子，因为各种原因在六岁时就与自己的父母分开，一直在黔东南州施秉县生活了30年，最终在“寻亲宝贝”的帮助下找回了自己失散30多年的父亲，按理，周毅和自己的养父母在一起30年了，养育之恩当涌泉相报，自己也过的挺好，为什么还念念不忘自己的亲生父母呢？这就是血缘有关系带给我们的亲切感，它不需要时时维系，可它就烙印在我们心里，说不清道不明。
烙印
也许有人会说，有的亲子关系搞的特别僵，甚至到了老死不相往来的地步，那我就要问了，搞到老死不想往来的亲子关系中，有哪个在自己父母去世时，因为关系不好就不去为父母送丧的？即使关系再僵，关键时候，亲子关系还会不修自复。
老死不相往来
兄弟姐妹关系
兄弟姐妹关系是介于亲子关系和朋友关系中间的一种特殊的存在，手足之情说的就是兄弟姐妹的这种亲密关系。兄弟姐妹关系由于存在必然的两个阶段，所以在这两个阶段的交替过程中，兄弟姐妹的关系会有所变化。这个阶段就是成家前和成家后。
手足之情
在各自成家之前，兄弟姐妹之间的关系不亚于亲子关系，尤其是弟弟、妹妹在哥哥、姐姐的眼里，那就是自己的孩子一样，有什么好吃的，有什么好玩的都会毫无杂念地给弟弟、妹妹们。因此，这时候的兄弟姐妹即使不主动联系也不会把关系搞淡了。
其实，这个阶段的兄弟姐妹情义，我自己深有体会，还没出去上学之前，整天腻歪在一起，高兴了抱在一起，不高兴了扭打成一团，不会感觉出我们之间有什么隔阂，因为，生活在一起感觉就是自己和自己一样。上学后，兄弟姐妹各上各的学，都在外面，最多隔三差五写封信，能见面的机会就是一年的寒、暑假。见不到时，相互念想着，也不怎么联系，见了面后亲热之至，也没觉得有什么陌生感。
亲子关系
父母与子女之间的关系属于血缘关系，因此这种关系是血浓于水的亲情关系。这种亲子关系可能自始至终就不会切断联系，即使因为特殊情况切断联系，只要有一点点线索，这种关系马上就会恢复如初。所以，我觉得这种亲子关系是不会因为不主动联系，关系就会慢慢变淡的。
血缘关系血浓于水
别的不说，网上很多志愿者搞的“宝贝回家”、“寻亲宝贝”等平台，那都是因为诸多原因，孩子从小与父母亲失去联系的情况，唯一能证明他们是亲子关系的就是DNA验证，这样的亲子关系一断就是几十年，他们分开以后那就是杳无音讯，甚至连孩子还在不在这个世界上都不得而知，可是，等到联系上以后，那母子抱在一起痛哭流涕的场景，你能说他们的关系淡了吗？血浓于水啊。
亲情
前两天有一个叫周毅的女孩子，因为各种原因在六岁时就与自己的父母分开，一直在黔东南州施秉县生活了30年，最终在“寻亲宝贝”的帮助下找回了自己失散30多年的父亲，按理，周毅和自己的养父母在一起30年了，养育之恩当涌泉相报，自己也过的挺好，为什么还念念不忘自己的亲生父母呢？这就是血缘有关系带给我们的亲切感，它不需要时时维系，可它就烙印在我们心里，说不清道不明。
烙印
也许有人会说，有的亲子关系搞的特别僵，甚至到了老死不相往来的地步，那我就要问了，搞到老死不想往来的亲子关系中，有哪个在自己父母去世时，因为关系不好就不去为父母送丧的？即使关系再僵，关键时候，亲子关系还会不修自复。
老死不相往来
兄弟姐妹关系
兄弟姐妹关系是介于亲子关系和朋友关系中间的一种特殊的存在，手足之情说的就是兄弟姐妹的这种亲密关系。兄弟姐妹关系由于存在必然的两个阶段，所以在这两个阶段的交替过程中，兄弟姐妹的关系会有所变化。这个阶段就是成家前和成家后。
手足之情
在各自成家之前，兄弟姐妹之间的关系不亚于亲子关系，尤其是弟弟、妹妹在哥哥、姐姐的眼里，那就是自己的孩子一样，有什么好吃的，有什么好玩的都会毫无杂念地给弟弟、妹妹们。因此，这时候的兄弟姐妹即使不主动联系也不会把关系搞淡了。
其实，这个阶段的兄弟姐妹情义，我自己深有体会，还没出去上学之前，整天腻歪在一起，高兴了抱在一起，不高兴了扭打成一团，不会感觉出我们之间有什么隔阂，因为，生活在一起感觉就是自己和自己一样。上学后，兄弟姐妹各上各的学，都在外面，最多隔三差五写封信，能见面的机会就是一年的寒、暑假。见不到时，相互念想着，也不怎么联系，见了面后亲热之至，也没觉得有什么陌生感。
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