第1个回答 2019-06-25
我们都知道百病寒为先。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多。
那么如何判断我们体内有没有寒气？最简单的方法，就是摸摸手脚的温度。
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人体的四肢是阳气灌溉的终点，如果手脚温热，则说明体内阳气比较充足；如果手脚温度不够，甚至有些人常年四肢冰凉，说明体内阳气不足，内有寒气。
一般来说，根据手脚的温度可以判断以下三种情况。
1，手足不温。手脚的温度比正常温度低，感觉不暖和，往往是阳气亏虚的先兆，可能有轻微的寒气。
2，手足冰凉。手足温度明显降低，摸起来凉凉的，有时还伴有出汗的症状，说明体内阳气已经明显亏虚，体内寒气很重了。
3，手足厥冷。手脚温度低，甚至有的人连肘关节、膝关节都是冰凉的，说明体内阳气已经极度亏虚，并且已经开始导致疾病的发生。
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此外，还有的人手脚心容易发热，总想癌症凉的东西，但又特别怕冷，容易出虚汗，这也是体内有寒气的表现。
最后补充一下，我们说的手脚温度是指持续一段时间内的温度，而不是一时的温度状况。如果你腹疼时，也会伴有手脚冰凉，但疼痛缓解后，手脚温度就会恢复正常，说明这不是寒气所导致。
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