轻度近视一般都是假性近视，所以轻度近视一般都是可以自愈的。
近视是因为眼在睫状肌调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前，使之无法很好的成像在视网膜上，以至于造成我们看东西不清楚。眼睛看近的东西时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大，假如说我们长时间的看近的东西，就会造成我们的睫状肌疲劳，使得他的调节能力下降，以至于产生近视，这种情况一般是在青少年中出现的多，因为现在的青少年学习任务重，以至于他们要长时间的看近距离的多，这样就造成了近视。
但是这种近视是可逆的。因为这仅仅是因为睫状肌的疲劳造成的，而不是对眼造成了真实的伤害，是可以恢复的。所以假如说你的近视是轻度的，你就需要日常的生活工作学习中好好的注意一下，不要长时间的盯着近距离的东西看，同时还要掌握好自己与显示器的距离，还有就是平常生活中尽量不要在光线不足的地方看书什么的，这些都会造成眼睛睫状肌的疲劳，当你长时间的用眼过度的时候你的轻度近视就很有可能变成深度近视，从假性近视变成真性近视。
轻度近视一般在生活中好好注意的话都是可以自愈的，因为轻度近视都仅仅是因为你的睫状肌太累了，所以只要让你的睫状肌平常能够得到很好的休息还有保护，轻度近视回复就不是问题。但是如果你根本不久不爱护自己的眼，晚上玩手机到十二点，还不开灯，或者是一天玩十几个小时的电脑，那么很快你的轻度近视就会变成高度近视。
就我身边那群假近视的人，一般都是上了大学就好了，因为上了大学以后，也就没必要去看那么多书了，撑死也就期末看看书。而且，不是经常说，多看看外面也会好很多吗，然后然后，闲的时候发发呆，看看窗外也可以呀。
就那一个最心痛的例子，那时候我朋友，一百多度，看我配了一副眼镜，她就感觉她也需要，就闹着也要去。然后就去陪她去眼镜店，测的也就是一百多度，我就说，你一百多度配什么眼镜呢，多浪费钱啊。她说不行，得配啊，于是挑来挑去，最后抵不过店员的忽悠，买了一副，你猜多少钱？我眼镜钱的两倍啊，600多，当时我就感觉我可能绑了一个土豪，有一种想抱大腿的感觉。
当时看她戴上，哎呦，还不错哈，果然贵的眼镜就是好看，那时已经是高三了。很快就升学，上了大学，我们也就分开了。等再一次见面的时候，她已经把眼镜给摘掉了。我就问她，你眼镜呢。这姑娘，也实诚，就说已经不戴眼镜了，因为感觉上了大学之后也用不着，照样看得清，后来，就发现不需要了。我当时第一感觉就是，浪费钱啊。明明就是，你就是一百多度的人，你配什么眼镜呢，自己调调就好了呀。
最好长期依赖眼镜，要不然容易放不下，如果度数就不高那就可以试试把眼镜摘下来，去尝试试试没有眼镜的世界。其实也是很好就习惯的，低度数的也不至于人畜不分，男女不分。撑死也就距离远点看不清人而已。
尽量不要让眼睛太过疲劳，如果很累的话就闭上眼睛休息一会，适当点点眼药水也可以，不要一直点，对眼睛也不好。哦，还有一个就是手机，手机发出的光对眼睛特别不好，玩手机的时间不要太长。晚上玩的时候尽量把灯开着，关了灯就不要玩了，太刺激眼睛。
我有一个同学，就是喜欢玩手机，还特别是喜欢晚上半夜躺在床上玩，最后眼睛度数那是蹭蹭地往上升，眼睛高度散光，现在戴着眼镜看路灯的时候，那都是一朵盛开的花。我有时就想，天上开满了美丽的花，那世界会不会更加美好了呢？我感觉是，所以眼睛呀，得合理去照顾它。
没事也可以学学别人学习下眼保健操呀，也可以没事看看远处的天空，树木啊，飞鸟啊，也可以思考下人生，装一下深沉，说不好就可以勾引到妹子了，额，我的是帅哥，哈哈。看看我，三百多度的妹子，现在不也可以摘掉眼镜了，不过平时上课得戴上。已经很不错啦。跟我同一个度数的室友就是那个把路灯看成花的人啊。所以说，眼睛得自己学会调节。
所以呢，眼睛如果是低度近视是可以自己痊愈的，当然前提是自己能够好好调理的话。眼睛是心灵的窗户呀，所以要好好爱护它们呦。
因人而异吧，是有那种轻度近视自愈的情况！
我奶奶跟我说的，以前我们村里有个人家，他家里买了有声电视机，就是黑白的那种。全村就他家有，在那个年代是特别有面子的事情……
我奶奶说白天干活，晚上几乎全村的人都自备小板凳，然后去那户人家家里看电视。那个时代的人没见过电视机，都很新奇！我奶奶也是，天天去看，每天都没落下，比种田还积极。哈哈，她怎么跟我说的，莫名有的搞笑。
看了一两个月左右啊！她说感觉看东西有些模糊了，远处的东西越来越看不清。有人跟她说是近视了，不要在看电视了，后来她也确实没去了，每天干完活回家做饭吃饭洗碗睡觉，过了大半年就自己好了。
那个时代没有其他电器，所以自愈的可能性比较大的。如果是现在电器到处都是的年代，要自愈，你要有强大的能控制自己的能力，不然是不可能的。
轻度近视，一般就是指一百度左右的近视，要想让它自愈，不是你什么都不做他就能自愈的。你要多做眼部按摩，就是眼保健操，都晓得吧？然后多吃动物肝脏，这个是明目的，还有喝枸杞或者决明子茶，泡水喝，天天喝。
平时呢~尽量别碰手机别碰电脑看一样东西久了眼睛就闭上一会儿，让眼睛有足够的休息时间。额，晚上回去，方便的话把毛巾放冰箱保鲜里，用保鲜膜包住，以防细菌。然后捏~等冰了拿出来敷眼睛上，这样不仅爽爽的，还可以缓解眼部疲劳！
要想自愈，不是不可能，但还是得靠自己的控制力，控制不住你就是什么都做了也白搭。