请问抑郁症，不吃药心里就发季。怎么才能治好？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁一种治疗方方式是药物治疗，还有一种是心理疏导。心理疏导能从根源上出发，找到内心深处的原因，采用专业的心理咨询技术以及心理学，有的需要运用精神学科临床经验来帮您解决问题。
如果不想吃药，可以考虑做心理咨询。

Answer 2

找个专业的心理医生看看，如果要吃药就坚持吃，定期复查，放下手头的工作，出去走走，如果经济精力允许可以养一只宠物，金毛啊之类的。抑郁症没有那么可怕，只是心灵感冒了。加油！一切都会好起来的！

Answer 3

首先一定要看医生，听医生话按时用药。然后保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。
饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
最后希望你开心保持好心情，早日康复！

Answer 4

听医生的，按时吃药，同时也要加强锻炼，另外可以找个中医大夫调理一下。

Answer 5

首先得上精神科找专业医生来诊治，对症治疗，找心理医生开导一下，双管齐下