烫了头发之后 发质越来越差 像枯草一样 怎么办

Question

如题所述

Answer 1

引起头发干枯的原因很多，排除天生发质因素，头发缺水、身体疾病、营养不良和环境影响等都可能使头发干枯、开叉、断裂等。

要想使头发光滑柔顺，建议养成良好的生活习惯，合理饮食，适当补充营养，使头发健康有弹性。

勤用温水洗头，用高质量补水保湿效果好的洗发水护发素，定期用头发营养液养护头发。这样头发才会清爽柔顺。

合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，补足维生素和水分，适当补充营养如黑芝麻、黑豆、木耳、海带、深海鱼、蛋奶、瘦肉等。

少熬夜多休息，注意防晒。避免频繁烫染头发，禁止使用劣质洗护用品。

Answer 2

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。本回答被网友采纳