牛排和鸡蛋能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

补充后续建议。建议牛排和熟鸡蛋同食 尽可能健康饮食和正常吸收其营养。 现在有些西餐厅盲目追求西方饮食或盲目创新，将生鸡蛋作为润滑牛排口感的“调味剂” 这完全是一种没有健康认知的表现: 生鸡蛋未经高温烹熟杀菌是容易滋生细菌、以及阻碍肠胃对营养吸收消化的，更容易引起肠胃不适拉肚子，这是常识。健康应该放在第一位！
经验建议:
1 牛排下单前先与服务员确定牛排熟度（通常肉质鲜嫩的牛排按国内人健康饮食习惯应是7分熟/偏嫩/可不用调味汁～9分熟/偏硬且富有嚼劲/可选用蔬菜汁或其他花生芝麻酱辅食）。
2 用葡萄酒（健康标配）、果汁、甜酒辅食。
3 除了水果，其他宜熟食的食品还是应遵循其健康准则食用。西餐文化虽然受熏于西方国家，但与国内饮食文化习惯也不同，况且文化规则是可以根据习惯选择的。追求雅致、温馨、浪漫的同时，多注重健康和品质才是我们值得拥有的生活方式。

Answer 2

吃牛排要加鸡蛋增加营养。
材料
牛肉若干，鸡蛋 1或2个，葱3根，胡萝卜半根，包菜或者青菜若干，油/盐/味精/黑胡椒粉/酱油
做法
1、首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）；
2、然后在煮饭的时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝，把鸡蛋打开搅匀，放在一旁待用；
3、打开电饭褒看看，看饭差不多水快收干了，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下，盖上盖子，等饭自动跳到保温。
4、现在打开盖子，把酱油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌，加盖，按下煮饭继续；（这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋）
5、好了，跳到保温了，把葱和黑胡椒粉撒在表面，加盖，闷5——10分钟。最后，打开，吃！本回答被网友采纳