VE和VC适合的年龄？

Question

我现在17虚岁、
可是好多痘痘和痘印昂。
皮肤其实挺白的就是太难看了。
听说吃天然VC、VE和绿豆汤可以去痘痘和印子。
请问我可以吃吗？有效果吗？
有什么坏处？应该怎么服用、、多少时间啊？
谢谢噢！好心人帮帮忙！

我为什么听说如果吃的早了不好的阿？
貌似会早熟？呜呜呜、、
到底怎么办昂、、

Answer 1

　　VE和VC适合的年龄是没有限制的，每个人都可以吃。
　　维生素是每个人都能够吃得，尤其是VC。至于VE可以延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。

Answer 2

痘痘和痘印昂,皮肤其实挺白.你可以服用天然VC，比较好。
天然VC是如何人都可以服用的，一般以国外的为好，价格高些。国内的养生堂的天然VC挺不错的，价格比较适中。一般人用得起。每天一片(颗)就行，最好长期服用。
天然VE是25以后使用比较好，因为25岁以后皮肤本身的抗氧化功能降低，天然VE就是最好的抗氧化剂。虽然现在很多人很早就开始吃天然VE，但并不好。它也是最好长期服用的。
你不用担心吃的早貌似会早熟，你一定要选用属于保健品的天然VC，现在有很多复合维生素(是指那些一种保健品中有多种维生素，比如VC+VE)并不适合你，你最好还是买只有Vc的产品。本回答被提问者采纳

Answer 3

VC适合全年龄段，VE适合成年女性定期服用。两者都是人体正常需要的元素，一般正常食物来源即可满足，VC全年龄段都可以服用，有提高免疫的效果。VE建议成年女性定期服用即可，有一定的美容效果。