骨质增生怎么治疗恢复快？

Question

如题所述

Answer 1

保养：
1、避免长期剧烈运动。长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。

骨质增生可以用物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法针灸，封闭治疗和，外涂止痛药膏和口服止痛，促进骨质代谢生长等药物治疗等等。例如腰椎骨质增生可以物理疗法，常见的如热疗、磁疗，按摩，针灸，封闭等，可以促进腰部肌肉有效的血液循环，防止腰部肌肉向纤维化改变，加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用，从而有效治疗疾病。注意，如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。

Answer 2

希望能够帮助到您。

Answer 3

骨质增生是人体的一种正常生理现象，是人们年龄不断增长的必然产物，一种人体的自我保护机制，只是有的增生骨过大或是生长的部位，位置不对就会导致人们出现骨骼红肿、疼痛甚至压迫神经，导致神经控制区域的肢体活动受到障碍。避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。可以用骨质骨方世=-帖，注意保暖。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变。

Answer 4

正常吃饭就可以，多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃刺激作用的食物，要戒烟戒酒。
保持室内的干燥，冬季保暖一定要做好，可以经常户外运动一下，不要做太剧烈的运动，可以尝试一下慢跑，打打太极拳等，可以有效的治疗骨质增生。

Answer 5

骨质增生怎么办？