看见一个人就烦躁生气怎么办

如题所述

第1个回答  2022-08-03
看到一个人就很烦躁,就发脾气,有可能是与其有矛盾冲突、压力较大、甲状腺功能紊乱或是心理疾病导致,如长期出现此类情况,需及时就医,完善相关检查,也可适当进行心理调节,缓解情绪。
1、矛盾冲突:有可能是与这个人发生过矛盾冲突,看见他后会应激性出现心情烦躁的情绪,导致警觉性增高,并做出防御性的反应,表现为看到一个人就很烦躁,就发脾气的情况;
2、压力较大:如工作、学习压力较大,可能会看到一个人就很烦躁,就发脾气,尤其是关系较亲密的人,主要原因是易将其作为宣泄的对象;
3、甲状腺功能紊乱:甲状腺功能紊乱可能会出现脾气暴躁的情况,导致出现看到一个人就很烦躁,就发脾气的情况,甲状腺激素分泌增加可直接引起情绪变化,导致烦躁、易发脾气;
4、心理疾病:也可能是焦虑症、抑郁症或精神分裂症导致,易导致人际关系敏感、警觉性增加、攻击性增强等,表现为看到一个人就很烦躁,就发脾气的情况。
第2个回答  2022-08-06
看到人烦是人的一种情绪,每个人都应该拥有自己独立的情绪,但是人们不应该把自己的情绪带给别人,看到别人烦的时候呢,将心比心,这个人也可能在看着你烦,但我们并不可以把这种情绪展现出来,一定要懂得去隐藏自己的情绪,不要把自己不好的情绪带给别人,让别人的心情也跟着你的情绪变化而变化。
第3个回答  2020-10-23
遇到这种情况,就平心静气,躲开,视而不见,因为人与人之间存在冲撞,犯相,不和之说,这是与生俱来的习性使然,既佛教所说的人生八苦:生,老,病,死,爱别离,怨憎会,求不得,五蕴炽盛!你所说的就是怨憎会,和五蕴炽盛!怎样改变呢?佛告诉我们要无我相,即是无我无私,戒除我执,我知,我见;无人相,无众生相,无寿者相等等;和顺众生,忍字当头,必达婆萝蜜(彼岸)!本回答被网友采纳
第4个回答  2022-08-06
你要学会调整自己的心理,这样才能不让自己受影响,再就是尽量避免跟这个人见面。能不见最好不见。这样可以减少上火生气的次数。让自己可以开心些。
第5个回答  2022-08-12
如果和这个人有矛盾看到他肯定心情不好,这样就少和他相处尽量躲远点,如果是一些亲密的关系,比如说工作,同学或者是一些亲戚朋友关系,就尽量的和他改善关系,或者是自己强忍一下,毕竟不是生活在一起的人不会一直影响自己的心情,让自己心胸宽阔一点,不要因为别人而影响自己的情绪,这样对身体也不好,对健康有很大的影响,让自己看开一点。
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