如题所述
轻度问题,只影响心情,不影响工作生活。
中度问题,影响心情,影响工作生活,社会功能局部受损。
重度问题,严重影响心情,严重影响工作生活,社会功能严重受损。
超重度问题,几乎没有喜怒哀乐等情绪,或喜怒无常,不能工作生活,完全丧失社会功能,需要家人照顾。
你可以对比一下看自己属于哪个层度。一般中度以上的问题,就需要寻求心理咨询师的帮助。