孩子的精力过旺，要怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

您可以交给宝宝一些他喜欢且容易学会的活动。我发现我儿子精力充沛后，放起音乐跟着节奏教他跳舞，现在只要听见我说我说“儿子，给妈妈跳个舞”或我这边放他喜欢的音乐，他会停下正在做的事跑过来跳几下。您可以根据自己孩子的喜好来教些他喜欢的小活动。您的育儿方式可以改变一下，不能事事顺着孩子，会把他惯坏的。如果您把他放到餐椅上他坐上就哭，这是宝宝坐餐椅的必经过程，毕竟坐餐椅活动不自由，等他适应过来就好了。您可以每次吃饭前先把他爱吃的饭放到餐椅上，然后把他抱上去喂他。刚开始可能过不了多长时间就闹，但您一定得坚持，让他有种意识：坐在餐椅有好吃的。我家宝宝现在看到把他爱吃的放到他的小碗里，就跑到餐椅那里拉他的餐椅。如果宝宝会走了尽量不要养成抱着出去玩的习惯，鼓励他自己跑着去玩。

孩子睡觉晚，您可以试着改变一下您家人的睡眠习惯。我家宝宝现在养成的习惯是八点睡，前后不超半小时。我婆婆提出来孩子必须有足够睡眠，家人全票通过，商议后决定八点全家无论是否有事都会熄灯躺床上不制造动静，等宝宝睡着了再爬起来活动。刚开始严格执行，现在就算我们到八点不睡，宝宝也会拿起我婆婆放到他睡觉的床上，要睡觉每天给孩子安排几个运动时间，给孩子足够的空间活动，释放天性。安排几个读绘本的环节，让他慢慢安静下来，不要那么兴奋，形成动静相宜的生活节奏。每天学习一个亲子游戏，和孩子高质量互顶半小时以上，孩子心理得到了很大的满足，更愿意自主玩乐哦。

Answer 2

每天都带孩子出去玩耍，孩子白天最好要少睡觉，多吃一些清淡理性的食物，多喝一些水都是可以发泄宝宝的精力的。

Answer 3

可以适当给孩子安排一些工作，让孩子的精力得以分解，这样孩子就会非常的劳累，就不会那么精力旺盛了。

Answer 4

白天的时候就应该多带孩子外出一起去玩，然后也可以带着孩子去游乐场，或者是参加一些团体活动或者亲子活动，而且白天也不要让孩子睡太长的时间。