糖尿病人饭吃的少,饿了可以吃什么

如题所述

第1个回答  2021-02-24
可以吃一些不含糖的饼干和少量的水果,最好是在吃饭时多吃蔬菜,少吃米、面食之类。
第2个回答  2021-02-24
1.饥饿是糖尿病的一种症状,病情改善后饥饿感会随之减轻2.进食量明显减少,胃肠道不适应,但适应几天后饥饿感会慢慢减轻可以采取一下措施:1.多吃低热量、高容积的食品,如各种蔬菜2.少量多餐,将正餐的主食分出1/4的量作为加餐3.多选用粗杂粮代替精细粮,有更强的饱腹感4.将口味变清淡,也会降低食欲.糖尿病患者可以多吃一些五谷杂粮,南瓜,根茎的蔬菜。过于饥饿时可以少量食含糖量较低的食物。注意口服降糖药,二甲双胍或者注射胰岛素。饮食控制是糖尿病患者控制血糖的基础,饮食控制主要是控制总热量的摄入,避免高糖食物的摄入,减少高脂高热量食物的摄入。夜晚如果肚子饿了,可以适当的吃点黄瓜,西红柿等低热量食物,也可适当食用坚果类,如花生、核桃、杏仁等,升血糖较慢,且易饱腹。还可以适当的喝一些牛奶,让自己尽快进入到睡眠状态。
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