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早晨起来吃希粥可以吗?
如题所述
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推荐答案 2020-08-15
当然是可以的,中国人的主食。
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其他回答
第1个回答 2020-08-15
当然可以 早上喝粥最养胃了 有助于身体健康。
第2个回答 2020-08-15
早饭只喝稀粥是不够的,因为早饭要为一天提供足够的能量,最起码也要够一上午的能量,要包括蛋白质,脂肪和各种纤维,所以除了喝粥还要吃点别的,如燕麦牛奶,鸡蛋和坚果等,这样才能具备一定能量够上午用,能让你更专注地工作和学习。
第3个回答 2020-08-15
早晨起来喝粥当然可以,中国人几千年的习惯就是早上喝粥。当然有些疾病不能喝粥的还是不要喝粥了。
第4个回答 2020-08-15
好的早晨起来吃希粥可以对人体的帮助消化养胃的
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夏季
早晨
适合吃什么食物夏季早晨适合吃哪些食物
答:
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早晨肠胃刚醒来,吃辛辣的食物容易引起肠胃不适
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白粥好有哪些好处和坏处
答:
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大家
早上
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,人体的胃肠功能呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软的食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好
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粥
。宜少不宜多:饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不...
为什么说早餐是不
能吃
“
粥
”的?
答:
所以人们喜欢在早餐喝粥、汤面等易消化的食物,营养好且制作既简单又省时,但值得注意的是糖尿病人吃稀饭是不
可以
的,因为他们
早上吃稀粥
比吃等量的干饭对血糖上升的还要快很多。人们喝粥都习惯在
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或是上午,然而人在凌晨2点到中午12点之间的这段时间,往往由于身体激素分泌的原因,使其血糖普遍会偏高...
早上
是
吃粥
好还是吃面好,这俩个哪一种更养胃?
答:
早上
是
吃粥
好还是吃面好,这俩个哪一种更养胃呢,其实最养胃的是它!说到粥,大家肯定会想到是很养胃的,因为它是非常好消化的。粥的种类是有很多种的,很多有营养的物质都是
可以
放到粥里面的,所以粥也是非常的有营养的,早在几百年粥的营养价值就已经被发现了,而且那个时候就已 面条与粥比较
起
...
肠胃消化很差
早晨吃
什么呢 不吃包子和面包
答:
胃肠消化功能不好的人,早餐最好喝粥,因为
早上
胃内虚空,进食半流质的
稀粥
对胃粘膜有保护作用。而且也有利于消化。
每天早上吃
什么最有营养
答:
这些食物中也含有丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸,有助于机体的消化和吸收,味道好,营养高。3.鸡蛋:
早晨
也
可以
煮一个鸡蛋搭配以上的奶制品、豆制品食用,鸡蛋中的蛋白质比适中,易于被机体所吸收。4.水果:早餐也可以搭配一个苹果,苹果中含有丰富的维生素以及纤维素,有助于促进肠道的蠕动。
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