礼射是源于古代六艺，古代六艺包括礼、乐、射、御、书、数，其中，礼是礼节，可以理解为当今的德育；乐是音乐；射是射箭技术；御是驾驭马车技术；书指书法；数可以理解为当今算数。礼射是上古礼节之一，分为“上弦、持弓、藏弓、执弓礼……”湖南高校开设礼射课程，受到了广大学生的一致好评，吸引了广大学生的关注和加入，这样一来，可以弘扬和传承中华民族传统文化，让学生了解中华文化博大精深，继承中华民族传统文化的精髓，激发学生对中华民族传统文化的探索欲和求知欲。
我的学校是河南省的一所高校，学校开设了练太极拳这一传承项目的课程，众所周知，太极拳是我国非物质文化遗产，有着悠久的历史，太极拳有二十四个动作，又称太极二十四式，分别包含“起势、野马分鬃……十字手、收势”，主要有柔软、缓慢、连贯和走弧线等特点。太极拳源于河洛文化，即黄河和洛河交汇的一带。而且，太极与京剧、书法、围棋被奉为中国“四大国粹”。太极有陈、杨、吴、孙等多个流派，而各个流派均源自于河南省焦作市温县赵家堡镇陈家沟村的陈王廷老先生的太极拳。
我的学校把太极拳设为一项体育必修的课程，其目的是让我们了解中华文化博大精深，继续传承中华民族传统文化，不被世人遗忘。有人认为太极拳是老年人的项目，其实不然，年轻人学习太极拳，可以戒骄戒躁，练就一颗镇定自若，不紧不慢，稳如泰山的心。在学习太极拳的过程中，我和同学们相互鼓励，相互成长，练习太极的要点是保持心静体松、呼吸自然。
无论是湖南高校开设礼射课还是河南高校开设太极拳课，都在某些方面提升了学生对中华民族优秀传统文化的了解，提高了学生对保护和传承非物质文化遗产的意识。它们的设立，不仅能提高学生的身体素质，而且也能让同学们积极参与了解和弘扬传统文化的过程当中，让我们的校园充满书香气息，散发文化味道。希望我们在整个学习生涯中，能够对中华民族传统文化有着更深刻的认识，要尊重前辈对我们的教导，成为一个积极向上，充满正能量的好青年。