减肥期间可以吃什么零食

如题所述

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第1个回答 2019-05-10

零食是女生的最爱，对于减肥中的女生哪些零食是最合适的呢？

第2个回答 2020-02-21

可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。

也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。

还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。

第3个回答 2015-01-16

可以吃核桃和杏仁但一次不要超过一个手掌那么多
不要多于三次
要是嘴馋了就喝茶或者喝水
有时候你是渴了不是饿了

第4个回答 2015-12-12

水

第5个回答 2015-12-12

能量低的啊

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