手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代，这句话其实是一句俗语，是中国传统文化中对一些行为习惯的教诲，并没有特别的现实意义或科学依据。它的意思是如果一个人在吃饭时手没有扶稳碗，可能会影响个人的运势和家庭的发展，因此可能会穷一世。
而抖腿耸肩则意味着一个人在坐立时没有挺直身体，肩膀和大腿抖动，这种习惯可能会影响家庭三代人的运势，因此可能会霉三代。这种俗语主要是基于传统的观念，认为一些生活习惯会影响个人的命运和家庭的兴衰。
然而，从科学的角度来看，这些说法是没有依据的。一个人的命运是由多种因素综合影响的，包括但不限于家庭背景、教育经历、职业选择、健康状况等等。
因此，我们应该理性看待命运和人生，通过自己的努力和实际行动来创造自己的人生价值。总之，这句俗语主要是对一些生活习惯的教诲，提醒人们要注意自己的行为举止，但并没有实际的现实意义和科学依据。我们应该理性看待命运和人生，通过自己的努力和实际行动来创造自己的人生价值。