低卡版美龄粥！想安利给每一个减肥的人！

Question

如题所述

Answer 1

食材：

山药（淮山）150g，黄豆20g，燕麦20g，百合10g，桂花一小勺，糖适量，纯牛奶150ml

步骤
1、将食材加入破壁机（豆浆机也可以）
2、清水加至800ml，按豆浆模式，开启
3、完成后加入纯牛奶