谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
现代研究证明,枸杞中含有的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钙、铁等多种营养成分;其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍多;所含的甜菜碱是其主要的营养成分之一;还含有丰富的钙、铁等矿物元素。
枸杞子有什么功效
1、可以滋补肝肾,缓解眼睛疲劳。
2、可以降低血糖,延缓衰老,对于糖尿病患者和高血压患者都有一定的作用。
3、可以提高人体的免疫力,帮助人体抵抗病毒的入侵。
4、枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素c,对于维持正常视觉、促进细胞生长有一定作用。
5、、可以保护肝脏,提高肝脏对药物的代谢能力。
6、可以促进消化液分泌,加强肠胃蠕动,减少便秘,促进消化吸收。
7、可以降低血压和胆固醇,预防动脉粥样硬化的发生。
谷田梦:东方滋补,天然好物
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