艾草泡脚能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

艾蒿被称为冰台、抑草和青蒿等。在我国除极端干旱和高寒地区外广泛使用。它可以食用，也可以用作药材，人们认为艾蒿可以驱毒辟邪，受到大多数人的喜欢。让让我们来看看艾叶是否可以泡脚减肥！

艾草泡脚可以减肥吗？

用艾草泡脚减肥。用艾条泡脚可以促进血液循环，加快血液流动。泡脚时，身体会感觉到发热的现象。其实此时此刻，意味着体内多余的脂肪在燃烧。当身体出汗时，其脂肪转化为热量，随汗液排出体外，从而达到减肥的效果。此外，艾草含有大量的挥发油、微量元素、黄酮类、多糖类等有机成分，能有效帮助减肥。当然，这需要平时长期坚持合理饮食。

艾草泡脚有什么好处？

1.祛虚寒火：口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。都是体内虚火或寒火过多所致。就用水把艾草煮开，泡脚一会儿，全身出汗。


2.祛寒功效：冬天气候渐冷，用艾叶泡脚可以起到非常好的祛寒作用。用艾叶泡脚可以让脚血液流动顺畅，你体内的寒气自然无处容身。


3.感冒的治疗：感冒时用艾叶泡脚发汗，加生姜、红糖水，能及时排出病毒和寒火，感冒很快就好了。


4.抑菌杀菌：艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用，所以用艾叶泡脚可以从根本上治疗湿疹，还可以去除脚气、脚癣。

艾草泡脚有什么禁忌？

1.唐用艾草泡脚时，不要吃冷食。它最好配着喝生姜红枣水，可以祛寒不拉肚子。


2、艾草泡脚每周可做2~3次。过于频繁会因头部供血不足而引起头晕、头痛等不良反应。


3.身体虚弱，吃一些进补食物就会上火的人，可以等出现上火的症状后，再用艾草水泡脚。


4.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾草泡脚。


5.阴虚血热的人最好不要用艾草泡脚，否则不仅身体不健康，反而会吃亏。


部分专业知识转自网络。