冬季皮肤如何护理？

Question

如题所述

Answer 1

冬季到了，寒冷的天气往往会让我们的皮肤变得干燥、敏感甚至出现脱皮等问题。所以，冬季皮肤的护理非常重要。如何有效地保养冬季皮肤呢？
我们要注意室内外温差。在寒冷的冬季，我们很容易待在室内取暖。但是，室内暖气会使空气变得干燥，这对皮肤不利。因此，我们应该适当地加湿。可以购买一个加湿器或者在屋子里放盆水，保持室内空气湿润。
洗脸的时候选择温水而不是热水。热水会带走皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥。所以，在冬天洗脸的时候最好使用温水，并且选择一款温和而滋润的洗面奶来清洁面部。
保湿工作也是非常重要的。冬季的干燥空气容易使皮肤流失水分，因此及时补水是必不可少的。选择一款适合自己肤质的保湿霜或者乳液，涂抹在脸部和身体的干燥部位，特别是洗完澡后。每周进行一次面膜护理也能给皮肤补充水分和养分。
除了外部保养，我们还要注意饮食调理。冬季可以多吃一些滋润的食物，如牛油果、葵花籽、橄榄油等富含健康脂肪酸的食物。多喝水也是保持皮肤水润的重要方法。
不要忘记给双手以及嘴唇的护理。寒冷的天气容易使双手变得干燥粗糙，所以在洗完手后及时使用润手霜进行保湿。对于嘴唇来说，我们可以选择一款滋润度高的润唇膏，避免嘴唇干裂。
我想推荐一款非常好用的护手霜——润风护手霜。这款产品由皮肤医生并且受到了很多消费者的喜爱和好评。它有着极佳的保湿效果，能够迅速渗透到皮肤深层，有效锁住水分。使用后，双手会变得柔软滋润，不再干燥粗糙。润风护手霜不含刺激性成分，非常温和适合各种肤质使用。
在冬季护理皮肤时，要注意室内外温差、选择温水洗脸、加强保湿、调理饮食、保护双手和嘴唇。希望我的回答对您有所帮助！

Answer 2

近几日，气温急转直下，市民们已经明显感受到了冷风带来的寒意，而最先接触到这些冷风的就是我们的皮肤，因此，防冻要从皮肤开始。此外，市民在取暖时还应注意别被低温烫伤。
近几日，气温急转直下，市民们已经明显感受到了冷风带来的寒意，而最先接触到这些冷风的就是我们的皮肤，因此，防冻要从皮肤开始。此外，市民在取暖时还应注意别被低温烫伤。

使用取暖物品

谨防低温烫伤

暖手宝、热水袋、USB暖手炉、保暖贴等等都是冬季常用的保暖设备，但是这些如果长期贴着皮肤的同一个部位，也会给该部位的皮肤造成烫伤。

宝鸡市第三人民医院皮肤科医生何雪雁介绍，本身皮肤对这些低温的东西不敏感，一直贴在一个部位，时间久了易造成烫伤，而这种烫伤比普通的高温烫伤所伤及的程度更深。高温烫伤往往是在表面，而这种低温烫伤往往是在皮肤深处。这种烫伤处理不好，也会造成感染、溃烂，可能好了之后还会留疤。

所以，如果皮肤上有红肿，有疼痛，但疼痛不明显，知道自己这个部位常贴着取暖设备，就应及时到医院检查。

洗澡后用保湿乳液擦身体

到了冬季，一些人的皮肤会出现瘙痒，特别是衣服和皮肤摩擦较多的部位，比如脖子、腰部、背部等地方，还会出现一些干裂的小细纹。

何雪雁介绍，宝鸡的冬天比较干燥，很多人，尤其是男性，不注重对皮肤的保湿滋润，就容易出现瘙痒。这种情况现在已经变成年轻人尤其是白领易得的病症。这与生活习惯有很大的关系，现在生活条件越来越好，很多人有每天早晚洗澡的习惯，但是宝鸡冬季气候干燥，这样频繁地洗澡，又习惯用温度比较高的水，洗得时间又较长，并且所用的沐浴液或香皂大多是碱性的，就会造成皮肤干燥，进而瘙痒。

保持良好的卫生习惯是好事，但建议大家在冬季，每天最多洗一次澡就够了。并且不要每天搓澡，简单地冲洗一下就好。沐浴液也最好不要每天使用，也不要长时间使用温度较高的水洗澡，水温40℃最为适宜。一些女性喜欢使用去死皮的按摩膏，在冬季按摩膏也不可频繁使用，两周一次就足够了。

冬季洗澡后，用保湿乳液来擦身体很有必要的，尤其是一些已经出现皮肤瘙痒的人群更要用，但注意乳液最好是保湿补水的，水分成分占主要，而不是油性占主要。

对冷刺激过敏的人出门戴好口罩手套

有一些人在冬季受到冷刺激后，会出现寒冷性红斑，有时候这种寒冷性红斑会被误认为是冻疮。何雪雁介绍，虽然两者都发红，但冻疮面积比较大，红斑更像血丝，红斑会在局部出现瘙痒。寒冷性红斑是由于过敏引起的，只不过过敏原是冷刺激，与冻疮是不同的。

容易产生寒冷性红斑的人群，一定要避免冷刺激。比如冷水洗脸确实对身体有益，但对冷刺激过敏的人，冬天不要频繁接触冷水，洗手洗脸都要用温水，出门口罩手套都要戴好。

冬季手部和脸部皮肤出现干裂也比较常见，何雪雁建议，在选择护手霜的时候，也要选择一些保湿为主的，皮肤的干裂，主要是由于风吹造成的皮肤缺水，护手霜要补水才能真正做到滋润。

经常护肤的女性，冬季应选用一些较为温和、补水保湿比较好的美容护肤品。此外，冬季皮肤缺水也要从内补，多喝水无论在什么季节都是好的。还有，一些粉质化妆品，如BB霜、粉饼等尽量少用，它们会给皮肤增加负担。

Answer 3

冬季皮肤容易干燥，易受伤害。要保持皮肤健康，建议您采取以下措施：

保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，以防止皮肤积聚油脂和污垢。

使用滋润剂：在洗完脸后，及时使用保湿霜或精华液，以保持皮肤滋润。

避免长时间接触冷气：冷气容易使皮肤干燥，因此应尽量避免长时间接触冷气。

注意饮食：保证膳食中含有足够的水分和抗氧化剂，有助于皮肤保持健康。

定期清洁护肤品：定期清洁护肤品，防止护肤品中的细菌滋生，对皮肤造成损害。

合理使用温水：洗脸时使用适当温度的水，避免使用过热或过冷的水，以防止皮肤受伤。