剖腹产后伤口是没有那么快恢复的，至少需要一个月的时间。所以在此期间，一定要注意饮食以及休息。剖腹产后在饮食上也是需要特别留心的，因为很多辛辣的食物是不能吃的。那么剖腹产后吃什么菜？还有剖腹产后几天可以刷牙？
花生猪蹄汤[滋阴补血、通乳下奶]
材料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。
做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。
豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
茭白
茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。
豆浆：豆浆250毫升
红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克
油条：油条100克
豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克
[加餐]
花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克
花卷：标粉50克
午餐推荐
馒头：标粉250克
豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克
炒土豆丝：土豆150克
[加餐]
甜粥：标一米50克，红糖20克
饼干：饼干50克
坐月子对很多爱美的女性来说其实是很难忍的，因为女性朋友不能见风，不能轻易的洗澡、洗头，甚至也不敢刷牙，洗脸。不能洗澡和洗头我们可以理解，但是真的不能刷牙，洗脸吗，下面介绍一下可以刷牙不?
可以的，第二天就可以刷牙了，只不过不可以和正常人一样用普通牙刷，应该去母婴专卖店买牙擦和牙膏。专家表示，剖腹产后对刷牙是没有限制的，但是剖腹产后的伤口会很疼，女性朋友可以在别人的帮助下来刷牙。但是不能碰凉水，最好用温水，并用产妇特制的牙刷刷牙。剖腹产后除了注意刷牙，洗澡，洗头之外，还应注意以下几点：
一、尽早下床活动：虽然剖腹产后的伤口很疼，但是产妇也要在产后24小时之内下床活动，避免出现肠粘连及血栓形成，也有利于子宫收缩，促进伤口更快的愈合。
二、不宜平卧：手术后麻醉药的作用消失后，产妇伤口会很疼，而平卧对子宫收缩疼痛是最敏感，故应采取侧卧位，最好是将被子或毛毯垫在背后，以减少移动带来的痛苦。
三、注意伤口有无感染：新妈妈在产后一定要保持刀口部位的清洁，也不要让刀口碰到水，不要抓挠，防止伤口感染，如果伤口出现疼痛并局部发硬，刀口感染化脓的现象时，应及时的到医院进行治疗。