女性在流产之后身体虚弱，很多东西都是不能吃的，女性在人流之后需要忌刺激性的食物，如辣椒和酒，女性在人流之后也不能吃性凉的食物，海鲜之类的不要吃，女性在人流之后又些水果也是不能吃的，流产后不可以吃什么水果好?
流产之后的女性不可以吃性凉的水果，也不可以吃冰的水果，太酸的也不要吃。如李子等水果不要吃，女性在流产之后不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。女性在流产之后很多水果都可以吃。一般情况下。人流手术后可以多吃点苹果、樱桃、龙眼、红枣、橙子等，尽量不要吃西瓜、葡萄、梨等!其实水果一般可以吃，只是冬天不要冷的吃，用开水烫一下就好了。一般太酸的不要吃，对牙齿不好。流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.女性在流产之后身体虚弱，各个系统还没有恢复好之前，不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。女性在流产之后一定要好好的休息，要不然身体恢复的很慢。
流产之后头晕的原因是：1.首先就是个人的体质不一样的，有的女性本身就是体质比较弱，身体状况不好的情况下做人流，加上是要出血的，所以很可能会出现贫血，低血糖的情况发生，这个情况就会导致头晕。2.其次个人的情绪也会导致头晕的，很多做人流的女性年纪都很小，甚至还是在校的学生，偷偷的跑去做人流，心理上本身就精神压力很大，再加上身体上的伤害，所以会发虚出现头晕的情况，所以说在人流之后一定要保持心情愉快。女性在人流之后一定要多注意休息如果头晕的时间持续时间长，还是要及时的去医院进行检查和治疗。
女性在人流后因为贫血身体虚弱而头晕的话，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。