维生素B、C、E能同时吃吗？饭前吃还是饭后吃？

Question

如题所述

Answer 1

不能。
维生素B、C是水溶性维生素，一般饭前吃，吃的时候同时喝大量的水，便于吸收。而维生素E是脂溶性的，一般饭后吃，吸收才好。
维生素E不能长期吃。维生素B、C可以。