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    • 我一米七八，体重71kg，大概要多久才能练出腹肌

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-02
    按照你的身高体重来讲，每天坚持锻炼腹肌的运动20分钟，两个月效果就会很明显。
    搜素腹肌撕裂者的视频，网上很多教学，坚持很重要。
    另外，，，求采纳。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2018-01-02
    每个人的身体素质不一样 所以这个不确定 要根据自己来看
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