家长应当如何辅导孩子参加体育活动呢？下面小编给出几条意见，希望能帮助到大家。
一，择人而宜，培养兴趣。
身体素质好，喜爱主题活动的孩子，能够让它们立即参加一些体育运动项目的锻炼；身体素质较弱，不喜欢主题活动的孩子，能够先让她们参加一些拍皮球，骑木马，跳房子游戏，打秋千等体育活动.待她们拥有兴趣爱好，再让她们参加球类运动，蹦跳。抛掷等户外活动。
二，时间适当，项目适合。
因为孩子的心血管较小，心脏较薄.每一次排血条较少，长期的锻炼，不但会使孩子疲惫，还会继续危害人体，因而，家长一定要把握好孩子参加体育锻炼的时间。三四岁的孩子每一次主题活动十分钟为宜，五六岁的孩子每一次主题活动不必超出二十分钟，七八岁的孩子一次可主题活动半小时。每一次主题活动还应该有一两次歇息此外，孩子正处在发育过程，全身肌肉较嫩，能量较小，肌腱过松，骨关节的臼窝偏浅，若参加一些悬吊训练或振动性较强的体育运动项目，便于导致全身肌肉和肌肉拉伤及骨关节脱位等损害。因而，家长为孩子挑选户外活动新项目要非常留意。
三，给予引导，留意维护。
孩子身体素质嫩幼.又欠缺体育锻炼的工作经验，家长在指导孩子参加体育锻炼时，一定要讲清要点，搞好动作示范.给予引导，并留意维护，防止造成安全事故。
四，挑选优美环境。
新鲜空气的活动场地，孩子们的体育文化活动场地，最好是选在户外这些环镜唯美，新鲜空气的地区。在这样的环镜中锻炼，有益孩子的身体健康。千万别让孩子到噪杂混浊有危害孩子心身生长发育的地点去锻炼。
五，坚持不懈常常，持续提升。
体育锻炼最忌“三天打鱼两天晒网“。家长要给孩子要锻炼时间，催促孩子每天坚持不懈。家长还需要协助孩子定下一个锻炼的总体目标及每日的锻炼内容，并按时完成，使孩子的锻炼持续进行。家长还需要留意孩子的一些体育文化天斌，一旦发觉，就需要用心爱惜，细心塑造你的孩子或许会发展为一名傲立的体育界运动员呢！
总结以上就是小编的一些意见，希望能帮助到大家。有什么问题也请大家在下方留言。
首先是应该提起他的运动兴趣，比如在学校多增加集体外出活动，在家休息的话，可以家庭集体去郊游，
还可以找志同道合的朋友一起外出游玩，找些异性朋友一起骑单车等等出去放松心情