你年龄大了一些，一般都是几岁就开始学的。不过你如果不是学专业的话，去学学也无妨，但就是老师或者培训班难找一些。因为舞蹈课都是大班，你之前有没有基础，而十四岁的那些孩子基本上都学到七八级了，你很难跟上，老师也不会肯收。如果上小课的话学费是很高的，你既然不学专业就没有那个必要。只学一两周是不可能有效果的，一两个月都不会有明显的效果，因为你没有基本功。基本功要扎实是要下苦功去练的，不仅是疼痛，还有枯燥，如果基本功要扎实，你这个年龄的话每天至少拿出一小时以上吧。舞蹈专业的学生每天都是练四个小时以上的。你现在功课重的话就先不要去找老师，先自己在家里把软度压开，等到基本的一些下腰，
劈叉没问题了再去找老师吧，不然你上课跟得会很辛苦。你每天练多久这要看你有多少时间了，不过你如果真的有心的话即使是在写作业时也可以把腿架在桌子上压腿，这就看你坚不坚持得住了。加油吧。