在高考前一天,最应该做的就是放松心情,要保持一个好的心态,为高考做准备,尽量不要给自己安排过多的事情,不然的话,会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫,反而不利于发挥,所以要调节好自己的状态。
1.舒缓心情,不要给自己施加太大的压力
我记得我高考前一天好像也没有做什么太多的事情,无非是调节了自己的心情。我觉得考试前的心情状态真的很重要,并且也会直接的影响到自己高考场上的水平发挥。所以那会儿,我基本上就没太看平时复习的那些知识点了,就是尽量保持自己心情愉悦。我自认为掌握住我所能掌握住的知识点就好,至于那些掌握不到位的知识点,考试前一天真的就不要再看了,除了会影响心情,真的没有什么太大的促进作用,所以放松点。
2.保持好的心态,不要过于紧张
好的心情固然重要,但好心态也不可或缺啊。那会儿在高考前一天,我心态还蛮好的,就想着高考就是个考试么。只要到时好好发挥,发挥出我平时的正常水平就好了。而我同桌,不得不说,她的心态确实不怎么好,怎么说呢?就有点破罐破摔吧,想的是考不好就那样呗,那还能怎么办啊。毕竟心态真的会影响考试结果,那最后可想而知,她真的考的也就不怎么样喽,心态在那儿放着嘞。所以呢,不管你复习的怎么样,都要有个好的心态,千万不要有消极的情绪。
3.一切从简,不要给自己安排太多的事情
既然都到高考前一天了,其实知识水平基本都大差不差了,也就不用想那么多。我当时呢,就和平时一个样,该干嘛干嘛?不过事情都简化了,不繁琐,也不复杂。就是在考试前,准备了一下要用的东西,比如:考试当天要用的圆珠笔啊,涂答题卡要用的铅笔啊等等,还有最最重要的身份证和准考证。
其实呢,高考前一天最应该关注的是自己的心情状态,不要让自己的情绪有太大的波动。不然,还没上考场,自己的心情状态都不好,那还怎么好好考试啊。同时呢,也要让自己保持一个良好的心态,不要太紧绷,要不就会有反作用了。最后,把高考所需要用的学习用具和重要证件准备好就可以了。
2022年的高考,只剩下最后一天时间了,在这最后一天时间内,对于忙碌了三年的高中生来说,做些什么才好呢?
记得在去年年前的高考头一天,我是这样安排我的时间的。
第一件事,早上跑步。早上六点左右就起床,先到操场跑慢跑三圈,活动活动筋骨,在这里提醒大家,一定是慢跑,不要跑的速度过快,因为我们跑这个不的作用在于增加自己的吸氧量,放松心情,跑完之后,如果有条件的话,可以洗个澡。
第二件事,阅读几篇优秀作文范文。在高考前一天,一般来说,什么题也不用做了,再做也不会有多大的效果,如果非要做的话,那就是拿一套模拟卷看看自己的错题,纠正一下还是可以。
这个高考前的前一天上午,我觉得最好看的是作文,如果有作文选集的话,可以把各种题材的作文书写方法了解一下,一般来说,在高考中遇见写过的作文是很少的,最主要的是可以熟悉一下写作的要领,一般来说,高考以议论文为主,找一篇比较好的议论文,把他的结构研究一下,也许在第二天的高考中会能派上用场。
第三件事,整理物品。中午午休以后,在下午可以整理一下自己的物品,仔细检查一下需要带进考场的身份证、准考证、笔,小刀、三角板、尺子、橡皮、铅笔等工具,以防在进考场是有遗漏,给自己带来慌张。
第四件事,早睡为了早起。晚上对于考生来说,一定要记住早睡,一般在九点左右开始休息为最好,因为在高考头一天晚上,很多人都会出现难以入睡的情景,这是不可避免的,因为高考是人生中的一个大考。
对于在高考头一天晚上睡不着或者失眠的同学来说,可以采取以下办法让自己家入梦,在躺在床上以后开始数数,从一开始数一直数到自己进入进入梦乡。
我觉得高考前可以随便看一下复习的提纲,正所谓“临时抱佛脚”,有时候这脚还真能抱到。
比如说语文,现在考试越来越灵活了,最后一晚,不可能说广撒网,多捕鱼,因为你根本撞不见。但有一道题目,只要你准备了,那么可以至少得百分之八十的分数,那道题就是古诗文默写。只要理解了大意,这些题目算送分的、.
数学的话,记公式,几乎 可以把所有题型都复习到。而且我们清楚,有的题目我们不是不知道公式,而是脑子里根本就没有解题思路。遇到数学不必慌张,到考场稳扎稳打就好了,就是把基础题的分数尽量全拿,然后有时间再冲一下难题。套用某个不知名人士的爱情观“是你的终究是你的,不是你的强求不来”。
然后就是好好睡一个觉了,这个真的很重要。因为你睡眠充足的话,思维就比较灵活。大多数人都会有这样一个体会,就有什么事,自己当时死活想不起来,然后过了一段时间,突然灵光一现。如果当时精神状态好的话,那就不会存在想不起来的情况,或者就算想不起来,在考完前也能换一个思路去灵活应对。一定要好好睡觉,不然考完回去对答案,那句“我当时怎么没想到”实在是太痛彻心扉了。
高考也要结束了,考完以后好好玩几天,不要想太多。人生中有各种大小考试,放平心态最重要。
2022年的高考,只剩下最后一天时间了,在这最后一天时间内,对于忙碌了三年的高中生来说,做些什么才好呢?
记得在去年年前的高考头一天,我是这样安排我的时间的。
第一件事,早上跑步。早上六点左右就起床,先到操场跑慢跑三圈,活动活动筋骨,在这里提醒大家,一定是慢跑,不要跑的速度过快,因为我们跑这个不的作用在于增加自己的吸氧量,放松心情,跑完之后,如果有条件的话,可以洗个澡。
第二件事,阅读几篇优秀作文范文。在高考前一天,一般来说,什么题也不用做了,再做也不会有多大的效果,如果非要做的话,那就是拿一套模拟卷看看自己的错题,纠正一下还是可以。
这个高考前的前一天上午,我觉得最好看的是作文,如果有作文选集的话,可以把各种题材的作文书写方法了解一下,一般来说,在高考中遇见写过的作文是很少的,最主要的是可以熟悉一下写作的要领,一般来说,高考以议论文为主,找一篇比较好的议论文,把他的结构研究一下,也许在第二天的高考中会能派上用场。
第三件事,整理物品。中午午休以后,在下午可以整理一下自己的物品,仔细检查一下需要带进考场的身份证、准考证、笔,小刀、三角板、尺子、橡皮、铅笔等工具,以防在进考场是有遗漏,给自己带来慌张。
第四件事,早睡为了早起。晚上对于考生来说,一定要记住早睡,一般在九点左右开始休息为最好,因为在高考头一天晚上,很多人都会出现难以入睡的情景,这是不可避免的,因为高考是人生中的一个大考。
对于在高考头一天晚上睡不着或者失眠的同学来说,可以采取以下办法让自己家入梦,在躺在床上以后开始数数,从一开始数一直数到自己进入进入梦乡。