在高考前一天，最应该做的就是放松心情，要保持一个好的心态，为高考做准备，尽量不要给自己安排过多的事情，不然的话，会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫，反而不利于发挥，所以要调节好自己的状态。
1.舒缓心情，不要给自己施加太大的压力
我记得我高考前一天好像也没有做什么太多的事情，无非是调节了自己的心情。我觉得考试前的心情状态真的很重要，并且也会直接的影响到自己高考场上的水平发挥。所以那会儿，我基本上就没太看平时复习的那些知识点了，就是尽量保持自己心情愉悦。我自认为掌握住我所能掌握住的知识点就好，至于那些掌握不到位的知识点，考试前一天真的就不要再看了，除了会影响心情，真的没有什么太大的促进作用，所以放松点。
2.保持好的心态，不要过于紧张
好的心情固然重要，但好心态也不可或缺啊。那会儿在高考前一天，我心态还蛮好的，就想着高考就是个考试么。只要到时好好发挥，发挥出我平时的正常水平就好了。而我同桌，不得不说，她的心态确实不怎么好，怎么说呢？就有点破罐破摔吧，想的是考不好就那样呗，那还能怎么办啊。毕竟心态真的会影响考试结果，那最后可想而知，她真的考的也就不怎么样喽，心态在那儿放着嘞。所以呢，不管你复习的怎么样，都要有个好的心态，千万不要有消极的情绪。
3.一切从简，不要给自己安排太多的事情
既然都到高考前一天了，其实知识水平基本都大差不差了，也就不用想那么多。我当时呢，就和平时一个样，该干嘛干嘛？不过事情都简化了，不繁琐，也不复杂。就是在考试前，准备了一下要用的东西，比如：考试当天要用的圆珠笔啊，涂答题卡要用的铅笔啊等等，还有最最重要的身份证和准考证。
其实呢，高考前一天最应该关注的是自己的心情状态，不要让自己的情绪有太大的波动。不然，还没上考场，自己的心情状态都不好，那还怎么好好考试啊。同时呢，也要让自己保持一个良好的心态，不要太紧绷，要不就会有反作用了。最后，把高考所需要用的学习用具和重要证件准备好就可以了。
2022年的高考，只剩下最后一天时间了，在这最后一天时间内，对于忙碌了三年的高中生来说，做些什么才好呢？
记得在去年年前的高考头一天，我是这样安排我的时间的。
第一件事，早上跑步。早上六点左右就起床，先到操场跑慢跑三圈，活动活动筋骨，在这里提醒大家，一定是慢跑，不要跑的速度过快，因为我们跑这个不的作用在于增加自己的吸氧量，放松心情，跑完之后，如果有条件的话，可以洗个澡。
第二件事，阅读几篇优秀作文范文。在高考前一天，一般来说，什么题也不用做了，再做也不会有多大的效果，如果非要做的话，那就是拿一套模拟卷看看自己的错题，纠正一下还是可以。
这个高考前的前一天上午，我觉得最好看的是作文，如果有作文选集的话，可以把各种题材的作文书写方法了解一下，一般来说，在高考中遇见写过的作文是很少的，最主要的是可以熟悉一下写作的要领，一般来说，高考以议论文为主，找一篇比较好的议论文，把他的结构研究一下，也许在第二天的高考中会能派上用场。
第三件事，整理物品。中午午休以后，在下午可以整理一下自己的物品，仔细检查一下需要带进考场的身份证、准考证、笔，小刀、三角板、尺子、橡皮、铅笔等工具，以防在进考场是有遗漏，给自己带来慌张。
第四件事，早睡为了早起。晚上对于考生来说，一定要记住早睡，一般在九点左右开始休息为最好，因为在高考头一天晚上，很多人都会出现难以入睡的情景，这是不可避免的，因为高考是人生中的一个大考。
对于在高考头一天晚上睡不着或者失眠的同学来说，可以采取以下办法让自己家入梦，在躺在床上以后开始数数，从一开始数一直数到自己进入进入梦乡。
我觉得高考前可以随便看一下复习的提纲，正所谓“临时抱佛脚”，有时候这脚还真能抱到。
比如说语文，现在考试越来越灵活了，最后一晚，不可能说广撒网，多捕鱼，因为你根本撞不见。但有一道题目，只要你准备了，那么可以至少得百分之八十的分数，那道题就是古诗文默写。只要理解了大意，这些题目算送分的、.
数学的话，记公式，几乎 可以把所有题型都复习到。而且我们清楚，有的题目我们不是不知道公式，而是脑子里根本就没有解题思路。遇到数学不必慌张，到考场稳扎稳打就好了，就是把基础题的分数尽量全拿，然后有时间再冲一下难题。套用某个不知名人士的爱情观“是你的终究是你的，不是你的强求不来”。
然后就是好好睡一个觉了，这个真的很重要。因为你睡眠充足的话，思维就比较灵活。大多数人都会有这样一个体会，就有什么事，自己当时死活想不起来，然后过了一段时间，突然灵光一现。如果当时精神状态好的话，那就不会存在想不起来的情况，或者就算想不起来，在考完前也能换一个思路去灵活应对。一定要好好睡觉，不然考完回去对答案，那句“我当时怎么没想到”实在是太痛彻心扉了。
高考也要结束了，考完以后好好玩几天，不要想太多。人生中有各种大小考试，放平心态最重要。
2022年的高考，只剩下最后一天时间了，在这最后一天时间内，对于忙碌了三年的高中生来说，做些什么才好呢？
记得在去年年前的高考头一天，我是这样安排我的时间的。
第一件事，早上跑步。早上六点左右就起床，先到操场跑慢跑三圈，活动活动筋骨，在这里提醒大家，一定是慢跑，不要跑的速度过快，因为我们跑这个不的作用在于增加自己的吸氧量，放松心情，跑完之后，如果有条件的话，可以洗个澡。
第二件事，阅读几篇优秀作文范文。在高考前一天，一般来说，什么题也不用做了，再做也不会有多大的效果，如果非要做的话，那就是拿一套模拟卷看看自己的错题，纠正一下还是可以。
这个高考前的前一天上午，我觉得最好看的是作文，如果有作文选集的话，可以把各种题材的作文书写方法了解一下，一般来说，在高考中遇见写过的作文是很少的，最主要的是可以熟悉一下写作的要领，一般来说，高考以议论文为主，找一篇比较好的议论文，把他的结构研究一下，也许在第二天的高考中会能派上用场。
第三件事，整理物品。中午午休以后，在下午可以整理一下自己的物品，仔细检查一下需要带进考场的身份证、准考证、笔，小刀、三角板、尺子、橡皮、铅笔等工具，以防在进考场是有遗漏，给自己带来慌张。
第四件事，早睡为了早起。晚上对于考生来说，一定要记住早睡，一般在九点左右开始休息为最好，因为在高考头一天晚上，很多人都会出现难以入睡的情景，这是不可避免的，因为高考是人生中的一个大考。
对于在高考头一天晚上睡不着或者失眠的同学来说，可以采取以下办法让自己家入梦，在躺在床上以后开始数数，从一开始数一直数到自己进入进入梦乡。
1. 提前熟悉考场
高考前一天的时候，学校会安排考生熟悉考场。熟悉考场这件事很重要，考生一定要去看考场。看考场的时候，同学们不要只看教室的位置，还要看看洗手间的位置。熟悉考场之后，考生要提前规划考试路线。尤其是住得比较远的同学，要合理规划考试路线。第二天早上比规划的时间早一点出发，以免遇到突发状况。
2. 准备考试物品
高考之前，考生要把考试必备物品准备考。一般准考证上边，都有需要准备的物品。比如考生的身份证、准考证、2B铅笔、橡皮、中性笔、圆规、直尺等。同学们可以列一个必备物品清单，把该准备的都一一准备考。同时不该准备的一定不要准备，像涂改液、修正液、胶带等千万不要准备。
高考前一天，考生要做好以下5件事，助你以最好的状态参加高考
3. 调整好心态
高考之前，考生要调整好心态，以最好的状态参加高考。高考两天的状态是非常重要的，好的状态，考生答题的时候就能思维活跃、思如泉涌。有的考生越是要高考了，越紧张、焦虑。还有的考生担心自己考不上大学，整天郁郁寡欢，这样会影响到高考答题时的状态。所以，高考之前，同学们要调整好心态，以最好的状态参加高考。
4. 饮食清淡
高考前一天的时候，饮食方面同学们要注意饮食清淡，不要大鱼大肉、胡吃海喝。很多家长见孩子马上就要高考了，为了给孩子加油打气，带着孩子去外边吃好的、喝好的。孩子当时吃好了，结果高考的时候肚子不舒服，老想去厕所。高考去厕所是非常麻烦的，而且会耽误考试时间。高考考试时间是非常宝贵的，考生一分半秒都浪费不得。
高考前一天，考生要做好以下5件事，助你以最好的状态参加高考
5. 早点休息
高考前一天，考生要注意早点休息。高考之前，考生就不要再熬夜学习了。对于教材上的知识点，同学们随便看看就好，保持一点印象。晚上切记要定好脑子，早点休息，保证充足的睡眠。晚上休息好了，白天精力充沛，答题的时候就不会犯困，就能专心致志的做题了本回答被网友采纳