红豆汤做法一
原料:红豆随意,薏米红豆1/2,蜂蜜适量。
做法: 1、将红豆洗净,放入锅中,倒入刚刚没过红豆的水。
2、 开大火,让水烧开五分钟左右,然后把锅里的水倒掉,再倒入一锅冷水(这个程序之后红豆可以不用泡就煮,豆子不用泡也可以煮 破坏皮肤)。
3、水烧开后转小火,盖上锅盖煮一个小时。
4、薏苡仁洗净(同样不用浸泡),薏苡仁中加入1:1的水。
5、盖上锅盖煮半小时,再炖20分钟(闷热的薏米软不硬)。
6、开盖后倒入大量蜂蜜搅拌均匀(甜一点也可以,因为红豆汤是没有糖的)。
7、然后盖上盖子,再闷五分钟,蜜薏米就做好了。
8、 一个小时后,红豆汤就做好了(不需要加糖)。
9、先上红豆汤,再舀一勺薏苡仁,美味低热量的汤就完成了。
红豆汤做法二
材料:芋头2个,红豆200克,水适量,白糖适量。
做法: 1、芋头去皮切块,红豆泡水2小时。
2.然后将红豆和芋头放入容器中,加水约8分钟。 用电饭锅蒸至红豆和芋头软烂。 最后加糖调整口味。
红豆汤做法三
材料:酒酿紫米一罐,红豆两包,红糖15粒。
做法: 1. 红豆在水中浸泡一个小时,然后倒出,然后在电饭锅中加入3000CC的水,然后加入红豆/酒酿紫米/红糖,加入半杯半 外锅加水,电饭煲跳起来后,两个小时就可以搞定。
2. 甜度可依个人口味调整。 红糖块的用量可根据个人口味而定。
红豆汤做法四
原料:红豆150克、银耳1粒(手)、莲子1粒(手)、冰糖80克、水800cc。
做法: 1. 大量的配料。
2、红豆洗净备用。
3、银耳、莲子洗净备用; 您可以使用任何糖,或在烹饪后根据您的个人口味调整甜度。
4.将所有材料放入,加水。
5.合上盖子后,将排气阀转到“密封”位置。
6.功能选择“豆类”,总时间30分钟左右,真的很省时。
7. 烹调结束后,将排气阀转至“排气”,注意排出的热蒸汽。
8. 香喷喷的暖身甜汤就做好了。
红豆汤做法五
原料:红豆500克,白糖200克。
做法: 1、先将红豆洗净,加水大火煮开。
2. 用文火煮至酥脆,然后加入糖煮沸。
红豆汤做法六
原料:薏仁20克,红豆30克。
做法: 1、将薏仁20克、红豆30克洗净,浸泡半天左右,沥干备用。
2. 薏米加水煮至半软,加入红豆煮熟,再加入冰糖,溶化后关火上桌。