孕早期胃不舒服吃什么可以缓解

Question

如题所述

Answer 1

可以吃些容易消化的食物，如蔬菜粥、鸡蛋粥等，对肠胃较好，也容易被吸收。也可以吃些苹果、橙子、香瓜等水果，里面有大量维生素，能缓解肠胃难受的症状，促进肠胃蠕动，帮助消化。经常吃些养胃的食物，如牛奶、番茄汁等，对肠胃也好。平时饮食尽量清淡，少吃油腻、刺激性食物。怀孕期间，心情最好保持愉悦，切忌过于焦虑或压抑，对胎儿发育不好。

Answer 2

怀孕后出现胃难受的情况，一般适当地给予清淡饮食、少食多餐等对症处理可以缓解。在怀孕后出现有胃难受，多数是由于怀孕以后体内的激素水平增高，导致的胃肠蠕动减慢；因此，就会导致出现有恶心、呕吐、食欲不振、胃胀等的情况发生。
第一，在饮食上注意适当地喝些小米粥等清淡的食物，也要注意少食多餐，在饭后适当地活动等，可以促进胃肠蠕动、缓解胃难受。
第二，也可以适当地吃些开胃的食物，例如苹果、葡萄等，也会起到缓解作用。
第三，保持心情放松、避免压力过大，也有利于促进胃难受的缓解。
第四，必要时，需要去医院在医生的指导下，给予输液处理是比较好的。