为什么我会有拖延症？

Question

如题所述

Answer 1

主要原因是①压力过大：工作越多越容易拖拉；②害怕失败：宁愿被人认为是没有完全使力，而不愿意被认为是缺乏能力；③完美主义：太想做好，想着各种各样的计划却没有行动；④不懂自我控制；⑤强迫倾向；⑥不自信、易逃避：以状态不好、没时间等借口来拖延进度。

Answer 2

拖延症是一种普遍存在的现象，属于精神心理疾病。拖延症多发生于职场白领和在校大学生。拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。拖延症主要表现为做事拖拉或是懒得去做，出现自责情绪、强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低等。拖延症的主要治疗方法为心理治疗，治疗后可缓解症状。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。拖延症及时发现，及早治疗，有利于取得满意的治疗效果。

Answer 3

你好，怎么说呢。首先回答你，拖延症是指因为拖延行为已经引起极大的情绪困扰，并且对现实生活造成困扰的深度拖延和消极拖延。在生活中每个人都有不同程度的拖延，比如今天该做的事可能要拖到明天。但是并非所有的拖延行为都称之为拖延症。它不仅影响个体的心理健康和生活健康，也影响着个体人际关系和他人的利益。所以当存在这种拖延症的时候需要在专业医师的指导下进行治疗。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

Answer 4

惰性是人的天性，谁都会有拖延症，只不过有的人意志力强一点，大局观念强一点，会按计划去做好应该做的一切。

Answer 5

我觉得有很大一部分拖延的原因是因为你没有那么喜欢你要做的那个事情，因为没有人会在自己喜欢的事情上面磨磨唧唧。
就像一个不喜欢学习的人，很可能对于复习知识会一直被各种各样的原因去打断，会一直对自己暗示“明天再看”、“在考试之前再看”，现在很多学生都有的一个通病就是明天再说。