该如何去提高自己投篮命中率呢？

Question

如题所述

Answer 1

提升自己投篮命中率的方式有很多种。其中我觉得最有效的方式就是坚持不懈的训练，当然在训练的时候需要注重训练的这种方法，并不是说盲目的训练就可以使我们的投篮命中率得到很大的提升。举个例子来说，现在有非常多人，他的这个投篮姿势都是不正确的，那么对于他的投篮命中率来说，就会有比较大的麻烦，一般来说选择到一个好的投篮姿势姿势对于我们的命中率来说会有更大的帮助。

正确投篮姿势会使得我们在整体身体的协调上变得更好一些，也更方便我们去进行投篮，这样在整体的投篮效果上也会变得更好一些。在选择好投篮姿势之后就开始大量的训练，其实篮球是比较看天赋的，但是另外一方面也确实很看努力。持之以恒的这种训练确实可以使得自己的投篮命中率得到很有效的提高，这其实就是一种熟练度，等到我们熟练度变得越来越高的时候，突然就仿佛成为了已经微不足道的小事，不管怎么投都会命中。

这和1万小时定律其实是有点相像的，当我们在一个岗位上工作了1万小时，就能够成为这个行业的精英。在打篮球这一项运动之中，如果坚持了非常长的时间，那么自己的技术肯定是变得越来越好。对于投篮命中率来说，如果坚持训练的就那么同样是可以看到效果的。用良好的这种投篮方法和长期的训练可以使得我们的投篮命中率得到有效的提高。

当然也要注重实际的运用，在训练的时候都是没有任何阻拦就去投篮，这个时候投篮的这种难度是最低的，但是如果说有人阻拦我们投篮的话，那么这个时候想要投的准就会变得更有难度，因此还是多要用于实践之中，这样才能准确的提升我们在蓝球场上的这种命中率。

Answer 2

所以我们应该经常地练习，而且一定要有一定的力度，同时也一定要对自己手上的球和距离有一个精准的把握，慢慢的习惯一下就可以提高投篮命中率。

Answer 3

要注意自己和篮球架的距离，还要掌握好自己手部的力量，同时要有一个正确的姿势，这样才能够保证命中率非常的高，所以要懂得这些内容。

Answer 4

这个需要长时间的投篮训练，然后达到肌肉记忆，所谓的量变达到质变，还是得一步一步来，另外投篮姿势要对，不然可能效果不明显，做了太多无用功

Answer 5

应该加强锻炼，还有就是应该训练一些专业的技术以及一些专业的手法，还有就是在出手的时候一定要快准狠。应该加强规范自己的动作并且练习。