第一点,按照自己的身体状况,体质,服用相对应的人参,因为人参的品种也是非常多,有长白山人参,高丽参,西洋参,红参,党参,太子参等等。对症下药效果最好。
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第二点,在身体出现虚弱,乏力,体力透支等等不佳状况时使用,效果最好。
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第三,把人参切片,药效更加容易散发出来。可以含化,可以泡水。
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第四,把人参打粉,更加容易被人体吸收。可以泡水,可以吞服,可以含化
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第五,服用人参最好在空腹状态,吸收更好。服用人参一定要坚持一段时间,才能够看出效果,仅仅服用几天是看不出疗效的。
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第六,用人参炖汤,做成药膳,与鸡同炖,滋补功效更好。而且味道也好。
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第七,在服用人参期间,不要服用萝卜,茶叶茶。影响人参的吸收。
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第八,有感冒,气喘,湿热体质的人不宜服用人参。
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小总结
1.第一点,按照自己的身体状况,体质,服用相对应的人参,因为人参的品种也是非常多,有长白山人参,高丽参,西洋参,红参,党参,太子参等等。对症下药效果最好。
2.第二点,在身体出现虚弱,乏力,体力透支等等不佳状况时使用,效果最好。
3.第三,把人参切片,药效更加容易散发出来。可以含化,可以泡水。
4.第四,把人参打粉,更加容易被人体吸收。可以泡水,可以吞服,可以含化
5.第五,服用人参最好在空腹状态,吸收更好。服用人参一定要坚持一段时间,才能够看出效果,仅仅服用几天是看不出疗效的。
6.第六,用人参炖汤,做成药膳,与鸡同炖,滋补功效更好。而且味道也好。
7.第七,在服用人参期间,不要服用萝卜,茶叶茶。影响人参的吸收。
8.第八,有感冒,气喘,湿热体质的人不宜服用人参。
但是其实大部分营养物质还是很难被人体吸收的。BTGin公司有高科技分解的人参皂苷,小分子更容易被人体吸收