和尚不吃荤菜，不会对身体不好吗？

Question

如题所述

Answer 1

和尚如果不吃荤菜，其实对身体也不会产生太大的危害，因为不吃荤菜并不会造成我们体内营养不良，只要我们吃的素食种类比较的多，这样营养同样也会比较的全面。

比如说和尚如果不吃荤菜，那么可以多吃一些大豆类的食物，或者是多吃一些干果、坚果类的食物。

大豆类的食物里面其实含有大量的蛋白质，所以大部分的和尚在寺庙里面应该都会吃一些大豆类的食物，你比如说可以多吃一些豆腐皮或者是水豆腐等等，这样可以适当的补充我们人体内需要的一些蛋白质。其次就是一些坚果类的食物里面也会含有大量的微量元素，所以如果不吃荤食，那么就必须要多吃一些坚果类的食物。

实际上现在并不是所有的和尚都不是荤菜的。

在古代所有的和尚都是不能吃荤的，否则就是对佛祖的不敬，但在现代社会当中80%的和尚都是吃荤的，这就是我们通常所说的“酒肉和尚”。一般只有真正寺庙当中的那些和尚才会不吃荤，普通的小和尚实际上是既吃荤又喝酒，而且有些和尚甚至都有老婆，这种现象应该也是比较常见的。

作为普通人来说，我个人觉得还是应该荤素搭配。

当然我觉得对于我们普通人来说，那肯定是荤菜也要吃，素菜也要吃，在日常生活当中做到荤素搭配才会让营养更加的全面一些。特别是小孩子，我觉得一定要加强各种营养的摄入，这样抵抗力才会更加的好一些。

在现实生活中也有一些人是信佛的，虽然不是和尚，但是她也会吃素菜。如果遇到这种情况，那么我觉得还是应该为自己制定出一个科学的食谱，尽管我们是吃素菜的，但也一定要注意营养的均衡性。

Answer 2

虽然和尚不吃荤菜，但是豆制品一样可以补充人体所需要的蛋白质，所以对身体不会有任何的伤害，反而他们的清淡饮食对健康有很大的好处。

Answer 3

和尚不吃荤菜那么对身体没有什么不好的，最主要的是一日三餐搭配的非常营养均衡，这样也能吃得很健康。

Answer 4

并不是，因为素菜就能满足人体基础代谢和所需要的维生素，然后再吃一些米饭补充能量，身体是没有什么大问题的。