第1个回答 2010-07-17
第一:可以喝水尽量不要饮料,水是纯天然的.
第二:可以走路时尽量不要坐车,可以把油量更健康的排出来.
第三:可以大步的走路时尽量不要淑女,排油量可以适当的增加.
第2个回答 2010-07-17
过几个月自然调回来的
期间可以注意防晒涂抹防晒霜多吃水果等
第3个回答 2010-07-17
我的情况跟你差不多,但是比你还严重些,有晒斑呢。但是最近状况好很多呢。跟你分享下吧,希望对你有用。防晒霜,我用的是碧柔的,还不错哦,防晒霜我每隔三四个小时补一次。我皮肤比较干,所以我的水乳用的是ZA补水的,精华用的是希芸的嫩白修护液。日常我都是这么用的呢。另外就是要做周护理,会用希芸的按摩膏跟睡眠面膜,这个效果蛮显著的,皮肤真的白了很多,晒斑也淡了~另外我还会吃维生素C,养生堂的,东西都不贵,但是效果不错哦~~~~希望对你有帮助
第4个回答 2010-07-17
喝水 多吃水果 宅在家里也会变 白的 所以不要在太阳大的时候出去
第5个回答 2010-07-17
用玉兰油沐浴乳 可以美白的 有效果哦