晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？

晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？晚上想通宵，但是总是感觉困怎么办，有什么可以提神醒脑的方法吗，用冷水洗脸啊，站起来跑一跑类似这种除外，想要躺在床上的那种... 晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？晚上想通宵，但是总是感觉困怎么办，有什么可以提神醒脑的方法吗，用冷水洗脸啊，站起来跑一跑类似这种除外，想要躺在床上的那种展开

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第1个回答 2019-08-30

躺着还要提神？你厉害
一般的方法是：轻轻捏住眉心的位置
上下移动
同时舒展开眉心（也就是有意识的将眉毛中间往上提
往两边分）
并将精神集中在眉毛中间的位置
当你能感觉到眉心酸酸的
那就成功了
平静心情
将这个感觉保持到消失之后
你就不会容易犯困了

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