“很多人都喜欢吃焖羊肉,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做焖羊肉,绝对经济实惠,调料用这款李锦记酱油,煮的菜非常香,豉香醇厚,鲜味柔和,充分带出食材的鲜甜美味。”
用料
主料
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羊肉600克
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党参8克
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红枣5个
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黄芪4克
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桂圆(干)8克
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马蹄适量
辅料
盐
1小勺
糖
1勺
酱油
4勺
姜
适量
葱白
1段
葱
少许
焖羊肉的做法
1.
准备好材料。
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2.
羊肉洗干净切小块后清水下锅,水开后煮两分钟,捞起冲洗干净备用
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3.
姜切片,切好葱白。
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4.
锅内热油,如果有比较肥的羊肉放下去煸出油。再放下葱白和姜片煸香。再倒入羊肉翻炒片刻。
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5.
入没过羊肉的水量,放一小匙盐。
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6.
倒入酱油和糖。
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7.
放下红枣,黄芪,党参,桂圆肉,枸杞后盖盖大火煮开后小火焖45分钟。
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8.
最后放入马蹄再放入葱继续焖15-20分钟即可。
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焖羊肉成品图
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烹饪技巧
放入马蹄是怕燥热,也可以根据个人口味替换成萝卜。