我倒是觉得没有什么能从根本上扭转一个人,道理谁都明白,但性格和
思维模式这种根深蒂固的东西,想改太难了,除非你经历了很深刻的事情,深刻到触及灵魂,而那往往是一个非常痛苦的过程,你所说的从一个极端到另一个极端,那也许需要三观的全然崩塌才能带来重塑的机会,如果身边有一个人从敏感细腻变得冷峻现实,那他一定是经历了什么,所以题主现在的状态没准还算好的。
感性也有好处,不用太压抑自己,去看那些精彩的电影和小说,听动人的音乐,为其中的故事泪流满面或是欣喜感动,一个感性的人会有更深刻的体验,也许会有更多的收获和成长。