如今很多成年人的生活压力变得越来越大了，维护工作和家庭的平衡变成了很多人的一个难题。想要完成工作就代表家庭方面要有所缺失，如果想要多顾及一些家庭，就代表工作方面可能会不那么完美。那么我们应该如何去做，才能够正确的平衡工作和家庭呢？
一、把两者区分开
很多人没办法把工作和家庭区分开，如果做不到这一点，那么很难能够保持平衡。如果想要工作和家庭保持平衡，那么就一定要在工作的时候全身心的投入到工作当中，把自己该做的事情做好，千万不要拖泥带水，等到下班了再把工作带回家。回到家里之后不要把工作上的情绪带过来，而是要尽量珍惜和家人在一起的时间。很多人在工作的时候总想着家里的事情，等回到家之后又开始因为工作上遇到了一些困难而心情不好，这样一来就没有办法保持真正的平衡了。整个家庭氛围也都会受到这些事情的影响，可能会变得越来越糟糕。
二、多做家务，利用假期带孩子出去旅行
无论是全职妈妈还是在外面工作的爸爸，我认为每一个人都必须要对自己的家庭负责，尤其是一些有孩子的家庭，很多爸爸认为自己在外面工作了，回到家没有必要做家务，其实这种想法原本就是错误的，要知道照顾孩子是每一个家长的义务，无论是否在外面工作回到家之后，都必须要分担家里的家务。如果能够帮妻子分担义务，或者是妻子能够帮丈夫做一些事情，那么这个家庭也会更加的和睦。而且最好能够趁着假期的时间跟孩子一起出去旅行，或者是全家人一起聚餐，这样更有利于家庭和睦。
三、夫妻之间多一些沟通
这一点看似最平常，但却是最重要的。夫妻之间永远都不能缺少沟通，很多矛盾都是因为不沟通才引起的，男人生活压力比较大，就总是憋在心里，从来不愿意说出来，导致妻子不够理解他。这样一来家庭矛盾只会变得越来越多，所以夫妻之间还是应该多一些沟通，只有这样才能够做到相互理解，工作和家庭才能够保持平衡。如果夫妻之间长时间聚少离多，那么也最好通过微信或者是视频电话来进行沟通，以便让自己的家庭能够更加稳固。
生活压力大，要学会去平衡自己的家庭和工作，因为这两方面是你生活中最重要的两方面，要么做好工作要么照顾家庭，你不可能两方面都做得好，你必须得有一个侧重的，有一个相对来说是我后面放一放的。
在不同的能量的段有不同的选择，如果是在年轻的时候，20岁到30岁，你应该把章的更多的放在工作上，因为这个时候你正是选择奋斗的时候，20岁到30岁是一个人职业发展的黄金时期，过了30岁之后甚至说过了40岁之后，你再想在职业上有什么大的突破就不是那么容易的了，因为35岁之前是一个人精力都比较旺盛的，时间上也都比较宽裕，这个时候你去努力，你能够赚到更多的钱，为子女的发展，为家庭的发展做出更大的经济贡献。
35岁之后乃至40岁之后，你就该更多的照顾家庭了，因为35岁之后基本上上有老下有小的状态，就真的是形容这些人了，孩子基本上也上小学了，然后老人也就是自己父母年龄逐渐变大了，这个就需要在时间上更多的照顾家庭了，而且这个年龄之后职业生涯很难有什么大的发展了，做好自己的本职工作，尽可能的少加班，照顾好自己的家庭，老人和孩子都要兼顾这个时候才是应该做的事情。
男性女性也各有不同，男性应该是更多地侧重于事业的，因为一个家庭如果说经济状态不太好，人家会说这个男人没本事。如果说一个家庭闹得特别混乱，婆媳关系有问题，母子关系家庭关系都有问题，人家会说这个家庭的女主人做的不好，因为在人们的潜意识里面，男性就是赚钱养家的，那个女性应该把家庭内部大力的经济性油条，虽然现在时代在不断的发展，但这个潜在的印象仍然没有改变，所以女性可能要更多的照顾一下家庭，但是也不是说女性就不能有自己的事业，只是侧重点不一样。
事业和家庭永远都是没有办法做到真正的平衡的，只能是侧重一个，然后让自己的另一半去侧重另外一个，这样形成一种互补，这个家庭才能平稳的存在下去，因为如果两个人都是事业狂的话，那谁来照顾孩子，谁来照顾父母，如果两个人都照顾家的话，那谁来赚钱家乡要想存在下去也需要足够多的经济基础啊，这些都是要考虑的。