无油烟不上火,又香又嫩的香菇蒸鸡怎么做?

如题所述

鸡肉是我们日常生活中最常吃的肉类之一,鸡肉肉质细嫩并且营养丰富,深受大家喜爱。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质,常吃鸡肉可以很好地为人体补充营养,起到强壮身体的作用,有效促进婴幼儿及青少年的生长发育。

鸡肉的吃法多样,蒸煮焖炸炖煲汤都可以,对于爱吃鸡肉的我来说,不管哪一种做法,都是非常美味,不过我认为鸡肉蒸着吃是最健康的吃法。今天给大家分享一道香菇蒸鸡,这道菜少油,可以很好地保留了鸡肉的鲜嫩美味,还有一股清香,非常好吃,喜欢的朋友们就跟着做做,保证这个味道不会让你失望的。

食材准备:鸡肉、香菇、生姜、小葱、料酒、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉、盐、食用油

  具体步骤:

1、准备一些香菇,用温水提前泡发30分钟,30分钟泡软后取出清洗干净,切掉老的根部不要然后挤干水分后切成小块备用;半只三黄鸡切成均匀的小块,用入清水中来回搓洗几遍,充分洗出鸡肉中的血水,可以减少腥味,洗净后沥干水分备用;生姜切成丝,小葱切成小段,一部分切成葱花备用;

2、先将鸡肉腌制一下,鸡肉装入大碗中,加入切好的葱段和姜丝,加入适量盐、料酒、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉,用手抓拌均匀后再加入少量食用油,再次抓拌均匀后腌制30分钟,这样可以很好的去除腥味,也更能入味好吃;

3、30分钟后鸡肉已经腌制入味,随后将切好的香菇倒入鸡肉中,再次搅拌均匀后倒入一个盘子中,将鸡肉铺平备用;起锅,锅中倒入适量清水,大火煮开上气后放上鸡肉,盖上锅盖继续大火蒸20分钟;

4、20分钟后打开锅盖,鸡肉已经蒸制好了,取出鸡肉,撒上一些葱花点缀增香,这道香菇蒸鸡就做好了,鸡肉又香又嫩,非常入味,好吃又营养,一大盘都不够吃。

小贴士:

  1、香菇一定要提前浸泡,充分激发出香菇的味道,做出来的香菇蒸鸡更香。

  2、蒸制鸡肉的时候要用大火,20分钟左右就可以了,不要蒸制太长时间,蒸熟之后继续蒸会越蒸口感越柴!

  3、香菇蒸鸡这道菜可以用鸡腿制作,要比鸡肉好吃很多,鸡腿肉更加细嫩有劲道。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-24
步骤 1
鸡洗净,切成小块,冲去血水、沥干备用。(选择鸡翅或鸡腿肉质比较嫩滑,不建议选择纯肉的,带骨的蒸起来比较香。)
步骤 2
香菇用热水泡软,香菇蒂去掉,挤干水后切成薄片;红枣切丝;姜切丝备用。
步骤 3
腌制鸡块:鸡块加入姜丝、生抽、蚝油、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉、和2汤匙油,足够的油很重要,让鸡肉滑嫩。搅拌均匀,腌制起码30分钟。
步骤 4
把香菇和红枣加进腌制的鸡块里搅拌,腌制10分钟。
步骤 5
把腌制好的鸡块和香菇红枣搅拌均匀放进盘子,平铺好尽量不要重叠,比较方便蒸熟。撒上枸杞子,淋上香油。水烧开,大火蒸约15~20分钟。
第2个回答  2021-01-23
鸡洗净,切成小块,冲去血水、沥干备用。香菇用热水泡软,香菇蒂去掉,挤干水后切成薄片;红枣切丝;姜切丝备用。腌制鸡块:鸡块加入姜丝、生抽、蚝油、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉、和2汤匙油,足够的油很重要,让鸡肉滑嫩。搅拌均匀,腌制起码30分钟。把香菇和红枣加进腌制的鸡块里搅拌,再 一起腌制10分钟。选择大的浅口盘子,把腌制好的鸡块和香菇红枣搅拌均匀放进盘子,平铺好尽量不要重叠,比较方便蒸熟。撒上枸杞子,淋上香油。步骤 6水烧开,大火蒸约15~20分钟。出锅撒上葱花即可。
第3个回答  2021-01-23
香菇提前泡好,鸡腿洗净切块,鸡腿肉放入姜,蒜片,蚝油,酱油,鸡精,盐,腌制半个小时,腌制好加入香菇拌匀,放入锅中蒸,水开后大火蒸20分钟,即可出锅。
第4个回答  2021-01-23
把鸡肉剁成小块,加入料酒胡椒粉蚝油生抽老抽香油淀粉姜片和切好的香菇抓拌均匀,最后上锅小火蒸40分钟。