第1个回答 2024-03-17
这种食物一杯的热量大约是120~140大卡。
一杯牛奶的热量因其种类、品牌、重量等因素而有所不同。一般来说,普通的纯牛奶每100毫升大约含有60~70大卡的热量。一杯200毫升的纯牛奶大约含有120~140大卡的热量。选择的是全脂牛奶或者添加了糖分的牛奶,热量可能会稍高一些。是低脂或脱脂牛奶,热量则会相对较低。
请注意,这些数值只是大致的估计,具体的热量还需要根据牛奶的实际情况来计算。在饮用牛奶时,建议根据个人需求和身体状况来选择适合的牛奶种类和饮用量,以保持均衡的饮食和健康的生活方式。