心气不足是指中医学认为的一种内在原因。当人体心脏功能不足，毛细血管系统无法得到及时的氧气和养分，就会导致心气不足。这种情况会让人产生疲劳、头晕和精神不振等症状。中医建议，平时不妨多进行一些体育锻炼，增强心肺功能，调节睡眠，保持心情愉悦也很重要。
除了日常保健，一些中药方剂也能治疗心气不足。中药方剂会根据患者的体质特点而选用。常用中药的有太子参、黄芪、人参、枸杞等。太子参与黄芪可以一起入药制成四君子汤，人参可以做成六君子汤。配合减少吃辛辣、煎炸等食物也可以帮助改善心气不足。
老年人、女性和容易产生重压感的人都有可能患上心气不足。因此，我们应该积极预防。一些中医保健方法，如针灸，推拿和按摩等，都可以有效缓解病情。此外，心气不足也可以与其他疾病相关联，例如贫血等。如果症状严重，建议及时就医，进行更准确的诊断和治疗。