维生素并不能补锌。
维生素和锌是两种不同的营养物质，虽然它们在身体内都扮演着重要的角色，但具有不同的功能。维生素主要参与身体的代谢过程，而锌则更多地参与酶的活性、蛋白质的合成以及细胞生长等方面。因此，想要补锌，应当通过其他途径来实现。
补锌主要依靠食物和补充剂。食物中富含锌的有瘦肉、肝、蛋、奶制品等。对于严重缺锌的人群，可能需要使用锌补充剂来增加身体内的锌含量。
而维生素，尤其是维生素C和维生素E等，对于身体健康也很重要。它们参与身体的抗氧化过程，帮助保护细胞免受自由基的损害。维生素并不直接参与锌的补充，但维持身体处于良好状态可以帮助身体更有效地吸收和利用锌。
所以，如果你想要补锌，应当通过合理的饮食搭配以及必要的补充剂来补充。同时，保持均衡的饮食和摄入足够的维生素也是维护身体健康的重要一环。