天天通宵对身体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

影响极其严重，人体自身就是不断循环不断代谢的，到了晚上很多器官和神经系统要得到休息，长期熬夜可能会导致消化系统功能下降，会得胃病。然后产生代谢不正常，精神萎靡，食欲不振，严重者会产生抑郁症等病发症，长期沉迷网络，会让曰常人际交往能力退化。建议每天晚上在舒适身体放松环境下休息八小时以上，白天多晒太阳多参加室外运动。如果再按你如上所说，会严重影响身体发育及健康，甚至可能危及生命。