比原来瘦了，身材比原来好了，但是肤色却比原来差了，黑了暗了，怎么回事？吃什么可以使肤色变好？

Question

如题所述

Answer 1

你是怎么瘦下来的，是饿瘦的，如果是健康减肥不会肤色不好的，把饮食调理好，要营养均衡，多吃蔬菜水果，别熬夜，

Answer 2

这个要先弄清楚，瘦下来的原因是什么。
如果是合理的。
那么就是最近身体过于疲惫，多休息，调养就好。
如果不是，可能是身体出现状况。
建议去医院看看。
多吃点维生素可以调理肤色。
但是还是通过饮食来调理。

Answer 3

先说清楚是如何造成皮肤变黑的。只有知道原因，才能对症下药。造成皮肤差的原因太多了，生病，晒黑，营养不良等等。本回答被网友采纳

Answer 4

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

Answer 5

人瘦的时间都会变黑，要吃水果，给皮肤增加水分