为什么运动可以使人愉快，健康？

如题所述

运动会提高大脑多巴胺的分泌，所以会让人有类似恋爱的愉快。所以大部分运动都是可以使人愉快、健康的。比如大家比较接受的常见运动，有慢跑、跳舞、爬山、打篮球、打羽毛球、游泳、健身等等。
我自己是一直保持健身，所以感觉很好！

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第1个回答 2018-08-01

适合自己的运动就是好运动

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