第1个回答 2019-06-14
早睡早起、多运动、吃健康食物,都可以帮助刺激生长激素分泌。但是如果发现自己比同龄人发育慢很多,长得偏矮小的话还是应该去医院做个详细检查,检测体内生长激素量是否正常,如果检查出来是生长激素缺乏症的话,光有良好的生活作息显然是不够的,需要通过注射生长激素来进行治疗。注射的重组人生长激素水剂和天然的生长激素完全拥有一样的结构,多年临床资料显示生长激素是一种安全药物,已经帮助了数以万计的孩子长高。
第2个回答 2019-07-29
睡觉和运动都可以帮助孩子生长激素提高分泌。我家孩子因为患有矮小症,所以还注射生长激素治疗,到今天已经打了一年多的赛增水剂了,孩子也有了10cm的增高。
第3个回答 2020-07-20
1、少吃米饭等淀粉类食物,特别不能吃糖,糖分影响钙质吸收。多吃精肉代替米饭,因为氨基酸促进生长素分泌,但不要吃肥肉。晚餐不要吃太多,饥饿促进生长素分泌。多喝牛奶,不喝含糖、含碳酸饮料。
2、女性在经期前可以服用金巢安,它里面含有的成分都是含有植物雌 性激素较高的,可以很好的调节内分泌,对女性身体有很好的改善。
第4个回答 2019-07-25
一是青少年期为身体长高提供充足的营养。器官的增大需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素,骨骼增长需要大量的钙、镁等矿物质。二是配合体育锻炼,尤其是下肢的锻炼,如跑步、爬楼梯、跳绳等等,能促进长骨骨骺软骨的细胞分裂增殖。 充足的营养和恰当的体育锻炼,能使生长旺盛期的青少年,在一定的范围内长得更快,长得更高。